Hi @dickbutt ,
erstmal willkommen im Forum,
fand Deine Vorstellung echt gut.
Schön wäre es, wenn du eine Sig erstellen könntest, so dass man immer die Maße sehen kann. Hilft einem dabei dir zu antworten.
Was Deine Maße betrifft, so sind die doch echt gut. Mit denen solltest du die Mädels beglücken und dich nicht zurückziehen.
das ist doch schon einmal ein Anfang.Zu Silvester habe ich mir dann natürlich wie jeder vorgenommen etwas zu ändern und mir einiges vorgenommen. Bis jetzt habe ich es überraschenderweise auch geschafft 1-2 dieser Dinge durchzuziehen. PE, 5 Minuten Seilspringen, Liegestütz, Ausfallschritte, Sit-Ups jeden Tag vor der Arbeit. Am Abend dann 30 Minuten ein Sachbuch lesen. Ich weiß zwar nicht wie groß die Lebenserwartung der typischen guten Vorsätze fürs neue Jahr ist, aber ich nehm das mal als Zeichen dafür das sich was tut
Was den BPFSL betrifft, so würde ich noch einmal messen. Für einen normalen Anfänger ist das Maß in Ordnung. Du hast aber eine längere Zeit den Strecker getragen. Daher sollte dieser wesentlich größer sein. Nimm noch einmal Maß. Den Zollstock solltest Du ca. 1 bis 1,5 cm über der BASE ansetzen. Dann kannst du weiter ziehen, da sich nicht direkt die Haut in den Zollstock bohrt und du wegen Schmerzen aufhörst zu ziehen.
Dein Training an sich hört sich gut an. WEiter so.
Du solltest für dich einen Vergleichsgegenstand suchen oder das ein oder andere Bild für dich machen.
Wenn du abnehmen möchtest, so wäre das auch für deinen Body nicht schlecht.
Und dann stell Dir für alle 250g abgenommene Maße ein Päckchen Butter vor.
Glaub mir, daß hilft.
Wünsche Dir gutes Durchhaltevermögen und denk dran: PE ist ein Marathon und kein Sprint
Hi,Wenn ich die bpfsl weiter oben ansetze muss ich aber auch die bpel an der selben Stelle messen, oder?
könntest Du das bitte ausbessern ... das wirkt hier so depalciertSignatur
Würd ich gern, aber ich glaube mit Rang 2 kann ich meine Einträge noch nicht wieder bearbeiten, zumindest fehlt mir da eine Schaltfläche...könntest Du das bitte ausbessern ... das wirkt hier so depalciert
hat sicher keiner eine Absicht dahinter vermutet - ich hab aber auch nicht bedacht, dass Du als Newbie das nicht ausbessern kannstWar jedenfalls ein Versehen von mir - Ist mir selber nicht mal beim Schreiben aufgefallen - Sorry.
War jedenfalls ein Versehen von mir - Ist mir selber nicht mal beim Schreiben aufgefallen - Sorry.
aber vielleicht bin ich ja auch überempfindlich
Hab ich geändert. Auch in deinem Zitat, sonst wär der beanstandete Text ja trotzdem noch dakönntest Du das bitte ausbessern ... das wirkt hier so depalciert
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?