Es sind nicht ganz drei Monate PE vorbei und ich konnte die Messung nicht abwarten. Darum habe ich heute eine Zwischen-Messung gemacht und muss sagen dass ich angenehm überrascht bin. Ich habe mehrere Messungen gemacht, da ich es beim Messen fast unmöglich finde die EQ zu halten (egal wie steif er ist, sobald ich anfange mit dem Lineal herumzudoktern schlafft er ab) und habe jeweils die Höchstwerte genommen. Die NBPEL zu messen finde ich immer sehr schwierig, da der Wert sich um mehrere mm verändert wenn ich das Lineal nur leicht anders anlege oder den Penis etwas weiter als auf 90° herunterdrücke. Ich habe daher versucht den "saubersten" Messwert zu erzeugen der mir möglich ist. Die EG-MID habe ich direkt nach dem Abspritzen vermessen, daher ist der Wert evtl. nicht ganz vergleichbar mit dem Startwert, ich nehme ihn dennoch mit rein.
______28.02.18 20.05.2018 Zuwachs
BPFSL 17,5_____18,5______ +1,0
BPEL _17,0_____18,0______+1,0
NBPEL 13,0_____13,7______+0,7
EGMID 13,5_____14,0______+0,5
Der EGMID ist im "normalen" Zustand eher bei 13,5 geblieben. Wenn der Penis richtig voll wird, dann ist er allerdings sehr viel praller als vor Trainingsbeginn und es ist ein Zuwachs zu bemerken, daher habe ich diesen Maximalwert dazu genommen. Insgesamt ist er homogener gefüllt und wirkt sehr viel praller durch das Training. der BPFSL ist mit gedehnter Eichel vermessen um den besten Vergleichswert zu erzielen.
Zu meinem Trainingsprogramm derzeit:
Im Grunde genommen mache ich das Anfängerprogramm mit 10 Minuten Stetchen/Jelqen. Wenn ich etwas mehr Zeit habe und merke, dass ich keine Ermüdungserscheinungen habe, dann dehne ich auch etwas länger. Etwa jedes 3. Training lasse ich das Jelqen ausfallen und Stretche stattdessen 20 Minuten (jedoch nur sehr vorsichtig und ich achte dabei sehr auf die Indikatoren). Jelqen halte ich strikt bei maximal 10 Minuten, da bei längerem Training starke Ermüdungserscheinungen auftreten.
Ich stehe morgens regelmäßig 30 Minuten früher auf um mein Training zu schaffen. Das wirkt sich insgesamt sehr positiv auf meinen Tagesrhythmus aus. Die PIs sind allersamt sehr gut, vor Allem der Schlaffi ist deutlich besser geworden. Nach dem Sport war der Schlaffi früher wie eine Schildkröte, während er derzeit fast immer voll da ist.
Ich werde mein Trainingsprogramm weiterhin so durchführen, da es Erfolgreich zu sein scheint. Lediglich der große Unterschied zwischen BPEL und NBPEL macht mich etwas traurig. Ich weiß auch nicht wie viel da rauszuholen ist. Ich habe zwar derzeit einen recht hohen Körperfettanteil, ich habe aber auch schon mal sehr sehr viel weniger gewogen (mit 19 Jahren etwa 82 kg auf 1,88 m) und habe auch damals nie deutlich mehr als 13 cm NBPEL gemessen. Daher bin ich gespannt, ob sich die Differenz weiter verkleinern wird, habe jedoch meine Zweifel.