WDB Discuss P01: Das PEC-Einsteigerprogramm

Das empfohlene Einsteigerprogramm für alle PE-Neulinge und -Wiedereinsteiger

  1. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

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    PEC-Diskussionsthread zum Wissensdatenbank-Artikel
    P01: Das PEC-Einsteigerprogramm

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    P01: Das PEC-Einsteigerprogramm

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  2. Castiel

    Castiel PEC-Neuling (Rang 1)

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    EG (Base):
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    13,0 cm
    EG (Top):
    11,4 cm
    Wie sieht es an Off-Tagen mit Masturbation aus? Ist ja an sich auch ne Belastung für den Penis - andererseits wird er dadurch besser durchblutet und kann so theoretisch besser regenerieren.. Was würdet Ihr sagen - für maximalen Effekt.. sein lassen?
     
    #2
  3. Kolben

    Kolben PEC-Veteran (Rang 7)

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    19,0 cm
    EG (Base):
    13,0 cm
    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    13,0 cm
    Ich würde sagen, dass das vollkommen in Ordnung geht. Dafür ist der Penis ja da.

    Das Training sollte von der Intensität so gestaltet sein, dass der Penis in Sachen Sexualität einsatzfähig bleibt. Auch an Off Tagen.

    Wir sprechen hier natürlich von Aktivitäten in einem durchschnittlichen zeitlichen Rahmen. Überspitzt: Fünf Stunden Ballooning am Off-Tag ist z.B. als Training anzusehen und deshalb nicht zu empfehlen.
     
    #3

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