Neuling hofft auf Motivation und Unterstützung (1 Betrachter)

[Bl@de]

habt ihr die besten zuwächse durchs jelqin bekommen? also ist es DIE Methode die alles entscheidet?

Kurz und knapp: Nö. Ich hab gar keine Jelqs gemacht für meine Zugewinne.

 

[CutSho(r)t]

Kurz und knapp: Nö. Ich hab gar keine Jelqs gemacht für meine Zugewinne.

ich mach quasi nix anderes, dafür hab ich nie gestretched. deswegen ist er auch so kurz Wurde mir auch öfter schon so gesagt.

 

[kakarott]

Kurz und knapp: Nö. Ich hab gar keine Jelqs gemacht für meine Zugewinne.

sondern? du hast ja krass zugelegt in den paar jahren.

ich mach quasi nix anderes, dafür hab ich nie gestretched. deswegen ist er auch so kurz Wurde mir auch öfter schon so gesagt.

hat dir es viel gebracht?

ahja und bzw hatte die pumpe gestern wieder drauf aber diesmal wieder mit der beule unten. dann ist mir aufgefallen dass das immer passiert wen ich nicht erregt bin. dann kurz hart werden lassen und zack ohne beule und ich konnte normal pumpen für 10min. war bei 7,5 inch

 

[Marky]

Willkommen!

Das ist etwas viel für den Anfang.
Reduzier lieber auf 15 min.

Eine Pumpe mit Manometer wäre tatsächlich eine bessere Wahl gewesen.
Recht günstig kannst du ein Set bei z.B Aliexpress bestellen. Informier dich jedoch vorher welche Zylindergröße zu benötigst.
Informationen zu letzterem kannst du hier im Forum finden.

Sollten Fragen auftauchen, immer raus damit

Ich empfehle eher, jeden zweiten Tag zu pumpen. Unabhängig von der Dauer der Session.

 

[Bl@de]

sondern? du hast ja krass zugelegt in den paar jahren.

Manuelle Stretches, Extender, Pumpen und ab und zu Clamping. Das waren die Hauptübungen.

 

[kakarott]

Ich empfehle eher, jeden zweiten Tag zu pumpen. Unabhängig von der Dauer der Session.

Magst du das bitte begründen damit ich lerne wieso?

Manuelle Stretches, Extender, Pumpen und ab und zu Clamping. Das waren die Hauptübungen.

extender war son ziehgerät oder? und clamping noch nie gehört. und joa den rest mache ich bereits. aber krass dass du ohne jelq 5cm mehr hast

 

[Bl@de]

extender war son ziehgerät oder? und clamping noch nie gehört. und joa den rest mache ich bereits. aber krass dass du ohne jelq 5cm mehr hast

Ja ein Strecker mit Stangen und Vakuumglocke.

Clamping:

B

Thema 'Clamping - Grundlagen, wissenschaftliche Hintergründe, Geräte, Ausführung und Routinen'

03.08.2025

Hallo Zusammen,

Da immer wieder Fragen dazu aufkommen und das Clamping in der PE-Community etwas stiefmütterlich behandelt wird, habe ich einen Grundlagenartikel mit allem Rund ums Clamping verfasst. Darin finden sich alle Hintergründe, Risiken, Geräte und Ausführung.

Leider hat das Forum mich auf den letzten Metern besiegt und will partout meine Formatierung des OpenOffice Dokuments nicht übernehmen. Schriftgrößen, Farben etc. werden alle misshandelt. Für die bessere Übersicht habe ich den Artikel also als PDF gespeichert und hier hochgeladen. Ich wäre aber sehr dankbar, falls es ein...

• Bl@de
• Antworten: 13
• Forum: Penisringe und Blutstauhilfen

• 
• 

Jelqing ist nicht meins.

 

[Eddie]

Ich meinte: Wir brauchen z.B. keine Pumpe oder ähnliches.

Schön und gut. Aber was trägt das zur Problemlösung bei?

 

[Eddie]

Hey Leute,

habe schon etwas mitgelesen und mich dazu entschlossen mich zu registireren. Ich Betreibe Jelqing erst seit dem 20.07.25 also noch komplett am anfang. ich mache es seit dem jeden tag für 30min. seit 3 tagen habe ich mir eine pumpe gekauft aber komme damit leider null klar. immer wenn ich ansauge wird nicht mein penis dicker sondern nur der teil ganz unten bekommt ne komische beule und das macht mir angst. also an der wurzel am schambein. dann lasse ich direkt wieder die luft raus weil ich wie gesagt angst habe. mein penis wird auch richtig doll aderig. dabei pumpe ich bei stufe 1 von 9. ich möchte eher an dicke zulegen bei der länge bin ich bei knapp 18cm. dicke ist blöd zu messen da ich leider nur son stahlband habe müsste ca 12-13cm sein. schlaff ist er ca bei 12-13cm aber manchmal auch 15. weiß auch nicht ob das ein blut oder fleisch penis ist.. ich nutze immer kokosöl. hm und sonst benutze ich aktuell nichts. leider war die pumpe wohl ein fehlkauf. ;(

Ich würde empfehlen, es am Anfang mit einem Standardzylinder und manueller Handpumpe (am besten eine Scherengriffpunpe) auszuprobieren. Gibt es schon ab 15 Euro und das frisst kein Loch ins Budget. So kann man den Unterdruck sehr gut mit der Hand justieren und die Zylinder haben im Allgemeinen eine Länge von 20 cm und einen Durchmesser von knapp 5 cm. 10 Minuten Pumpen, sodass es sich gut anfühlt, dann eine kleine Pause mit Massage, dann wieder 10 Minuten Pumpen, wieder aus, massieren und wenn es noch okay ist, eine dritte Runde. Danach haste einen schönen Lustkolben.

 

[kakarott]

Ich würde empfehlen, es am Anfang mit einem Standardzylinder und manueller Handpumpe (am besten eine Scherengriffpunpe) auszuprobieren. Gibt es schon ab 15 Euro und das frisst kein Loch ins Budget. So kann man den Unterdruck sehr gut mit der Hand justieren und die Zylinder haben im Allgemeinen eine Länge von 20 cm und einen Durchmesser von knapp 5 cm. 10 Minuten Pumpen, sodass es sich gut anfühlt, dann eine kleine Pause mit Massage, dann wieder 10 Minuten Pumpen, wieder aus, massieren und wenn es noch okay ist, eine dritte Runde. Danach haste einen schönen Lustkolben.

30min? ich bin echt anfänger ist das nicht zu viel? möchte da nichts kaputt machen unten ^^

 

[Lampe]

1. Basiswissen und Allgemeines

Einstiegsleitfaden, FAQ, Bedienungshilfe und Lexikon für neue Mitglieder der PEC-Plattform

www.pe-community.eu

 

[kakarott]

"Der Griff sollte nicht so fest sein, dass man eine frische Banane damit einquetschen würde." Oha das ist krass. Ich dachte ich bin schon sanft aber ok, also muss es noch sanfter sein. Hätte ich nicht gedacht.

 

[Eddie]

30min? ich bin echt anfänger ist das nicht zu viel? möchte da nichts kaputt machen unten ^^

Mit einem sanften Unterdruck am Anfang und Pausen machst Du nichts kaputt. Wenn sich etwas komisch anfühlt: Aufhören.

 

[kakarott]

Habe gestern mal 2x10min gepumpt. davor schön aufgewärmt 10min danach 20min streching und 35min jelq und dann 2x10min pump.

 

[Lampe]

Erstell dir doch am besten einen Trainingslog, da sind die Logeinträge besser platziert als im Vorstellungsthread.

 

[kakarott]

ja gute idee ich mache das evtl.

ist sex bzw masturbieren eigentlich erlaubt? bzw hindert es den fortschritt?

 

[MaxHardcore94]

ja gute idee ich mache das evtl.

ist sex bzw masturbieren eigentlich erlaubt? bzw hindert es den fortschritt?

Hindert absolut nicht den Fortschritt.

 

[kakarott]

danke dir

 

[kakarott]

eben beim pumpen wieder die beule die unten an der wurzel entstanden.. dann habe ich mal aus spaß den muschie aufsatz raufgemacht und dann gepumpt. das war viel angenehmer mit dem aufsatz zu pumpen. dann dachte ich mir joa machste du mal 2-3 stufen höher für 5-10min. mache ich nie wieder.. eben beim pinkeln gesehen dass an der eichel linke seite verfärbung entstanden ist. so als wäre es tote haut.. richtig schock bekommen.

 

[kakarott]

merke gerade dass ich auch seit dem 20.7.25 immer noch 24h pause hatte.. also nie wirklich off tage. also wenn ich um 23uhr starte bis 0uhr dann habe ich das jeden tag so durchgezogen.