Sehr brav...!Dann leg ich meine Bathmate weg und konzentriere mich erst mal auf Streches bzw. Länge.
Das ist eine gute Idee.Dann leg ich meine Bathmate weg und konzentriere mich erst mal auf Streches bzw. Länge.
Ja, besser wäre:5 Minuten Infrarot
6minuten strech
20 Minuten Jelqen bei ca 80% Erektion
6minuten Bathmate.
Besser wäre eine EQ von 60 bis maximal 80 % für Mid-EQ-Jelqing.-10 min Jelqing( ca80%)
@Cremaster Danke für den Tipp.Besser wäre eine EQ von 60 bis maximal 80 %
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