Weil du zugelegt hast ist die Differenz zwischen NBPEL und BPEL gewachsen.Was mir allerdings aufgefallen ist, dass mein kleiner sich etwas verändert hat, irgendwie ist er „kleiner geworden“ wahrscheinlich liegt es am Fett beim Schamhügel, kennt sich zufällig jemand damit aus?
Wenn man eine Vorhaut hat, gibt es keine Möglichkeit einen Jelq aus zu führen und dabei die Vorhaut nicht mit zu bewegen.Das zweite ist, möchte ich gern mit PE anfangen, aufgrund dessen das ich seit Monaten, bzw. Jahren unzufrieden bin und habe mit den Jelq-Übüngen angefangen, da ich dort auch ein riesen Problem habe, dass ich die Jelqs nicht richtig ausführen kann, irgendwie klappt es halt nicht, ich bin nicht beschnitten, muss man die Vorhaut runterziehen und dann mit der anderen Hand festhalten und mit der freien Hand jelqen, hat da jemand einen Tipp?
Nimm einfach alles auf. Später ärgerst du dich sonst doch nur.Die anderen Werte sind für mich nicht so wichtig. Da ich kein Saunagänger bin oder dergleichen sind für mich Werte im Flaccid-Bereich irrelevant (vllt. braucht man sie im späteren Verlauf um das Training zu analysieren=?)
Kann niemand vorhersagen.Welche Werte könnte man erwarten?
Überall.Wo kann man zulegen?
Kommt drauf an wieviel du abnehmen kannst und wie sehr das Fettpad dabei schrumpft.Mein Wunsch wäre es, 16cm beim NBPEL zu erreichen wie würde dann der BPEL aussehen?
Kenne ich auch, locker 2-3 cm verloren, die zurückzugewinnen, wird schwierig, weil das Fatpad ziemlich hartnäckig ist und auch schlanke oder sportliche User teilweise nicht wenig Fatpad haben.irgendwie ist er „kleiner geworden“ wahrscheinlich liegt es am Fett beim Schamhügel, kennt sich zufällig jemand damit aus?
Guck dir die Beiträge an, bemühe Google für Tutorials. Du musst mit 2 Händen jelqen und mit jeweils der anderen Hand an der Basis die Haut zurückhalten.ich bin nicht beschnitten, muss man die Vorhaut runterziehen und dann mit der anderen Hand festhalten und mit der freien Hand jelqen, hat da jemand einen Tipp?
Ich denke, im Stehen ist es besser. Wenn du stehst, lässt sich das bone-pressed messen zumindest für mich besser bewerkstelligen, außerdem zieht sich alles durch die Körperhaltung nach innen.Meine Werte im Sitzen gemessen
Jeder angegebene Wert wäre rein spekulativ. Es können nur Milimeter sein, es können auch Zentimeter sein, je nach Training und Durchhaltevermögen. Für ein Gainen in allen Werten solltest du noch keinen Fokus setzen und das Einsteigerprogramm fahren. Stretchen geht auf Länge und wird nicht viel im Umfang bringen, jelqen geht auf den Umfang und weniger auf Länge, daher kombiniert man.Welche Werte könnte man erwarten? Wo kann man zulegen?
Bei deinen aktuellen Werten einfach die Differenz aufrechnen. Aussagekräftig im Zusammenspiel mit einer Gewichtsreduktion sind daher eher die bone-pressed Messwerte.Mein Wunsch wäre es, 16cm beim NBPEL zu erreichen wie würde dann der BPEL aussehen?
und habe mit den Jelq-Übüngen angefangen, da ich dort auch ein riesen Problem habe, dass ich die Jelqs nicht richtig ausführen kann, irgendwie klappt es halt nicht, ich bin nicht beschnitten, muss man die Vorhaut runterziehen und dann mit der anderen Hand festhalten und mit der freien Hand jelqen, hat da jemand einen Tipp?
Ich sehe es mir heute dann an, bei der ersten Trainingseinheit.Versuchs mal mit Trocken-Jelqen, siehe hier: Trocken-Jelqen
Willkommen im Forum. Kurz und knapp:Ich bin ca. 180cm groß und hab 110kg, d.h. ich bin etwas übergewichtig, wollte aber demnächst auch eine Diät starten. Was mir allerdings aufgefallen ist, dass mein kleiner sich etwas verändert hat, irgendwie ist er „kleiner geworden“ wahrscheinlich liegt es am Fett beim Schamhügel, kennt sich zufällig jemand damit aus?
Das ist egal.Gestern habe ich 15 min Jelqs gemacht und habe generell mehrere Techniken ausprobiert und der umgekehrte OK Griff ist irgendwie leichter, meiner Meinung aber wenn man den vorderen sieht man den Druck besser auf der Eichel, oder ist das prinzipiell egal ?? oder ist der Vordere OK Griff besser?
Das wäre Hokus Pokus und wenn nur eine kurzzeitige Reaktion der Haut auf irgendwelche Reize, siehe diese Antifalten-Wundercreme, die tatsächlich nur dafür sorgt, dass sich Wasser im Gewebe einlagert und dann die Haut straffer aussieht.Gibt es Cremen die man auf das Fettpad auftragen könnte, die dort die Haut "straffen oder die Fettverbrennung anregen"?!
Vermutlich, weil sie mit dir als Mensch zusammen ist und nicht mit deinem Penis oder deiner Figur.ich weiß auch nicht wieso sie noch zusammen mit mir ist.
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