Na dann mal los

Tach Leute !

Ich stelle mich kurz vor :

Bin der Storcho , 20 , Student , 194 groß, und wiege 74 kg ( :S , ich weiß ist wenig , aber ich fange jetzt auch wieder mit Fitness + Futtern an [hatte ne schwierig Zeit hinter mir, wo ich viel abgenommen habe] ) .

Nun will ich auch PE betreiben , und das auch recht präzise . Meine Vorstellung ist 3 on 1 off mal sehen ob vor oder nach dem Fitness, glaube aber eher danach

Habe mich schon im Forum recht gut eingelesen , möchte auch das EinsteigerProgramm durchführen , so 3-4 Monate . Jedoch habe ich mir überlegt, dass ich am Tag 3 vor der Pause mein Bathmate mit einbaue , nix extremes , hab die Vorstellung von 2× 5 / 10 Minuten , und danach Ring drauf für 1-2 Stunden.
(Denn ich möchte eher EG gainene, und deshalb dachte ich würde so ein kleiner Pusch helfen ) Was meint ihr ?

Meine Frage jedoch wäre, welche Rolle spielt der BPFSL und der BPEL? Diese sind ja keine "reale " Werte , bei einem wird gezogen , beim anderen in den Bauch rein gedrückt, meiner Meinung nach keine Werte, die ich zB beim Sex benutze , wie der EG oder NBPEL? Also welche Rolle spielen die beide ?

Freue mich schon auf ne gute Zeit mit euch hier !!! Versuche motiviert dran zu bleiben und dann lass ma's krachen

Euer Storcho ^^

 

Hi,
erstmal Willkommen im Forum

Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden
siehe 2 a und b

Der BPFSL ist hier gut erklärt
Die TSM-Theorie und der ALP-Erweiterungsansatz

Ich würde dir raten die ersten 3 bis 4 Monate den Bathmate weg zu lassen. Dein Training ansonsten im Rhytmus 3/1 hoert sich gut an.
Deine Maße wären ganz interessant.

Wünsche dir gutes Durchhaltevermögen und gute Gains.

PS. Durchhaltevermögen ist das Wichtigste, denn PE ist ein Marathon und kein Sprint.
Hab Spaß an den Übungen also nicht übertreiben, dann fällt es einfacher.

 

Also hab ich das richtig verstanden was in der TSM-Theorie steht , habe ich ein recht starken EQ ( 9 ) , und mein BPFSL und BPEL von der Länge dicht bei anander sind muss ich um Dicke zu gewinnen erst einmal Länge trainieren um dann an die Dicke zu kommen ? Oder verstehe ich da was falsch?

Wie gesagt möchte eher Dicke Zuwächse als Länge, jedoch ist es mir auch wichtig , dass ich alles richtig und präzise mache , möchte hier kein Wisch-wasch von Arbeit hin legen wenn man schon was macht dann aber auch richtig , und Fragen kostet ja nichts
(gibt eigentlich keine dummen Fragen nur blöde Antworten )

!!!

 

Danke auch dir Riffard , für deine nette Worte und für die kurze Erläuterung
Echt danke dafür, werde auch genau so starten .

Ab Montag gehts dann los mit dem 3 Tage Training, dann 1 Tag Pause und das dann halt 3 Monate, habe mir überlegt dass alles morgens nach dem aufstehen zu machen , da sind oft meine Hormone Top, und die Erektion ist auch meistens besser.

Ja und dann schau ma mal , was so in 3 Monaten ist , hoffe dass da etwas dazu kommt . Durchs Fitness + Essen weiß ich das schon , hoffe das auch beim PE-Training dies der Fall sein wird

(lese mich jedoch in dieser Zeit noch im Forum rum, und glaube fest daran, dass dort unten bei mir was passiert, denn wenn ichs noch nicht gesagt habe , ist mein Penis einer meiner Schwachstellen , und bei meinen Maßen ist das ganz schön bedrückend )

 

...und vergiss bitte nicht das exakte Vermessen Deines besten Stücks und Eintragen in Dein Profil, bevor Du an irgendwas ziehst oder drückst!

 

Schönen guten Abend Jungs!
Ich hab mir die Fragen gestellt, PE-Training hin oder her , aber was #gaint man eigentlich auf Dauer ?

Logisch würde ja sein eher Länge, durchs stretchen, die Haut dehnt sich.
Aber was meint ihr bei der Dicke?
Könnte man mit einem fokussierten Dicke-training auch effizient und permanente Gains in der Breite erzielen? (wenn ja, was wäre ein realistischer Zuwachs? klar variiert das bei jedem)