1. Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
    Information ausblenden
  2. Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
    Information ausblenden
  3. Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.
    Information ausblenden
  4. Du willst auf dem Laufenden bleiben? Dann schau doch mal im aktuellen PEC-Newsletter vorbei!
    Das Newsletter-System versorgt euch monatlich mit den wichtigsten Informationen zu Foreninterna, zukünftigen Projekten und umgesetzten Strukturänderungen.
    Information ausblenden
  5. Du möchtest Fotos von dir einstellen oder welche von den anderen Mitgliedern des Forums sehen? Ganz gleich ob du BPFSL-Bilder oder Bodypics suchst - hier wirst du fündig: PEC-Foto-Threads!
    Information ausblenden
Willkommen Wissensdatenbank Trainingsberichte Newsletter Fotogalerie

Melde mich zum Dienst!

Dieses Thema im Forum "Einsteiger und Neuankömmlinge" wurde erstellt von hannibal667, 16 Feb. 2015.

  1. 16 Feb. 2015
    #1
    hannibal667

    hannibal667 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

    Registriert:
    16.02.2015
    Zuletzt hier:
    11.10.2019
    Themen:
    2
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    39
    Punkte für Erfolge:
    31
    PE-Aktivität:
    3 Jahre
    Hallo Jungs,

    nach längerer Forenabstinenz möchte ich auch mal wieder etwas von mir berichten. Zuletzt habe ich das noch im PD Forum getan, möchte aber zukünftig hier aktiv sein. Den PE Startschuss gab es am 05.08.2014 mit folgenden Startwerten:

    BPEL__17,4
    NBPEL_15,5
    BPFSL_18,2
    NBPFL_11,5
    EGmid_13,7

    Das ist mittlerweile schon zwei Messzyklen her und am ursprünglichen Programm Stretch/Jelq habe ich seither wenig verändert, da es mir auch im letzten Abschnitt noch Zuwächse beschert hat. Mehr dazu in meinem Trainingsbericht, den ich der Einfachheit halber zum größten Teil von PD herüberkopieren werde.

    VG hannibal
     
    #1
    The_Driver, Peacemaker, Little und 4 anderen gefällt das.
  2. 16 Feb. 2015
    #2
    LoopingLui

    LoopingLui PEC-Fachmann (Rang 5)

    Registriert:
    22.12.2014
    Zuletzt hier:
    13.01.2020
    Themen:
    5
    Beiträge:
    82
    Zustimmungen:
    190
    Punkte für Erfolge:
    384
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    1 Jahr
    Körpergröße:
    173 cm
    Körpergewicht:
    72 Kg
    BPEL:
    18,0 cm
    NBPEL:
    15,5 cm
    BPFSL:
    19,5 cm
    EG (Base):
    12,5 cm
    EG (Mid):
    12,5 cm
    EG (Top):
    12,6 cm
    Wilkommen bei PEC!
    Bin auf dein Trainingsbericht und den weiteren Verlauf deiner PE-Karriere gespannt :)
    Wünsch dir weiterhin gute Gains!

    Gruß Lui
     
    #2
    AlexGer gefällt das.
  3. 16 Feb. 2015
    #3
    BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    26.01.2020
    Themen:
    301
    Beiträge:
    4,577
    Zustimmungen:
    9,141
    Punkte für Erfolge:
    8,280
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    Hi Hannibal und Willkommen :) Schön, dass du auch zu uns gefunden hast ;)

    Schaue zu Beginn, falls noch nicht geschehen, hier einmal herein: Die ersten Schritte: Der Leitfaden für neue Forumsmitglieder | PE-Community
    Neben den Einführungen hinsichtlich des Trainings, sind dort auch die grundlegenden Abläufe und Funktionen des PEC-Forums erklärt. Deine vermessenen Werte kannst du bei uns z.B. direkt im Profil einbetten (siehe unter "Persönliche Details" in deinem Profil), so dass sie dann immer in deinem Postbit (das entsteht, wenn du über den Avatar deiner Beiträge "hoverst") ersichtlich sind. Das erleichtert später auch die Trainingsberatung für Gesprächspartner im Logbuch ;)
    Darüberhinaus ist natürlich auch eine umfassende Zuwachssignatur möglich und anzuraten - das geht auch in Tabellenform (siehe als Beispiel bei mir).

    Das ist kein Problem und haben schon mehrere (mich eingeschlossen), so gemacht. Auf die Weise geht dann im Zweifelsfall auch nichts verloren.

    Wünsche dir erst mal viel Spaß im Forum und viel Erfolg bei der PE-Karriere ;)
    Sollten irgendwelche Fragen auftauchen, du weißt ja: Einfach Bescheid geben :)

    Grüße
    BuckBall
     
    #3
    The_Driver, Peacemaker, Little und einer weiteren Person gefällt das.
  4. 16 Feb. 2015
    #4
    Bandit

    Bandit PEC-Lehrling (Rang 2)

    Registriert:
    07.02.2015
    Zuletzt hier:
    13.03.2015
    Themen:
    3
    Beiträge:
    34
    Zustimmungen:
    100
    Punkte für Erfolge:
    1
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    189 cm
    Körpergewicht:
    78 Kg
    BPEL:
    18,7 cm
    NBPEL:
    16,0 cm
    BPFSL:
    19,0 cm
    EG (Base):
    14,0 cm
    EG (Mid):
    13,3 cm
    EG (Top):
    12,3 cm
    Willkommen und lass es dir gutgehen in diesem beschaulichen Wohnzimmer der Eintracht.
     
    #4
    The_Driver und hannibal667 gefällt das.
  5. 16 Feb. 2015
    #5
    hobbit

    hobbit PEC-Koryphäe (Rang 9) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

    Registriert:
    21.12.2014
    Zuletzt hier:
    25.01.2020
    Themen:
    6
    Beiträge:
    720
    Zustimmungen:
    2,349
    Punkte für Erfolge:
    2,155
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    2 Jahre
    Körpergröße:
    160 cm
    Körpergewicht:
    60 Kg
    BPEL:
    17,0 cm
    NBPEL:
    14,5 cm
    BPFSL:
    18,8 cm
    EG (Base):
    13,5 cm
    EG (Mid):
    12,5 cm
    Hallo hannibal,
    herzlich willkommen hier im Forum.:)
    Du solltest auch noch den Base-EG mit aufnehmen. Er ist für die spätere Trainingsberatung wichtig da dort am häufigsten die ersten EG-Gains sichtbar werden.;)
    Habe ich auch so gemacht. War aber eine Menge arbeit. :oops:

    Wünsch dir viel Motivation und natürlich gute Gains in der Zukunft.:)
     
    #5
    Peacemaker, Little, BuckBall und einer weiteren Person gefällt das.
  6. 17 Feb. 2015
    #6
    BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    26.01.2020
    Themen:
    301
    Beiträge:
    4,577
    Zustimmungen:
    9,141
    Punkte für Erfolge:
    8,280
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    Wie bei Hobbit auch, biete ich in der Sache gerne meine Unterstützung an, Hannibal. Wenn du also etwas herüberkopierst und dann in deinem Logbuch nachträglich noch etwas umformatiert haben willst, sag einfach Bescheid ;)
    Die Grundlagen zur Erstellung und dem "Unterhalt" eines Logbuchs findest du derweil hier: Bitte beachten: Grundlagen des Trainingsberichte-Subforums | PE-Community

    Grüße
    BuckBall
     
    #6
    Peacemaker und Lampe gefällt das.
  7. 17 Feb. 2015
    #7
    Lampe

    Lampe PEC-Koryphäe (Rang 9) PEC-Wohltäter

    Registriert:
    21.12.2014
    Zuletzt hier:
    28.02.2019
    Themen:
    27
    Beiträge:
    877
    Zustimmungen:
    2,019
    Punkte für Erfolge:
    2,150
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    6 Jahre
    BPEL:
    19,5 cm
    BPFSL:
    20,5 cm
    EG (Mid):
    12,5 cm
    Auch von mir herzlich Willkommen auf PEC. :)

    Freu mich auf deinen Trainingslog, lesen uns dann da. Viel Erfolg und viel Spaß! :)
     
    #7
    The_Driver gefällt das.
  8. 2 März 2015
    #8
    Jeromeee

    Jeromeee PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    29.01.2015
    Zuletzt hier:
    04.12.2019
    Themen:
    14
    Beiträge:
    452
    Zustimmungen:
    538
    Punkte für Erfolge:
    735
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    170 cm
    Körpergewicht:
    75 Kg
    BPEL:
    17,9 cm
    NBPEL:
    15,5 cm
    BPFSL:
    18,9 cm
    EG (Mid):
    13,5 cm
    gratulation zu deinen ersten gains

    immer weiter machen und nicht nachgeben :D
     
    #8

Benutzer, die das Thema betrachten (Mitglieder: 0, Gäste: 2)

Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Hey, A97 meldet sich zum Dienstantritt Einsteiger und Neuankömmlinge 17 Mai 2019
roma18 meldet sich verspätet Trainingsberichte 1 Jan. 2018
Hallo miteinander der Gary meldet sich zum Dienst! Einsteiger und Neuankömmlinge 18 Aug. 2017
Shanks meldet sich! Einsteiger und Neuankömmlinge 13 März 2017
Hi Spartan 117 meldet sich zum Dienst Einsteiger und Neuankömmlinge 10 Nov. 2016
  1. Diese Seite verwendet Cookies, um Inhalte zu personalisieren, diese deiner Erfahrung anzupassen und dich nach der Registrierung angemeldet zu halten.
    Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies.
    Einverstanden Weitere Informationen...
    Information ausblenden