LoopingLui´s Trainingslog

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von LoopingLui, 22 Dez. 2014.

  1. LoopingLui

    LoopingLui PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    EG (Base):
    12,5 cm
    EG (Mid):
    12,5 cm
    EG (Top):
    12,6 cm
    Hey Hou Leute,

    manche kennen mich schon ausm alten PE-Forum. Ich werde ab jetzt meinen kompletten Trainingsprogress hier dokumentieren. Kurzer Rückblick: Ich bin seit einem guten Jahr dabei und habe in der Zeit 1.4cm BPEL, 2.1cm BPFSL und 0.5cm EG gegaint. Da meine BPEL-BPFSL Differenz mit 1.4cm relativ hoch ist, zielt mein Derzeitiges Training auf den BPEL ab:
    -10 Minuten 2-Point-Stretches
    -25 Minuten Low-EQ-Jelqs (50-70% EQ)
    -10 Minuten Balooning und zwischendurch mal ein High-EQ-Jelq
    -Kegeln
    -eine Infrarotlampe begleitet mich das ganze Training über
    Ich bin im Moment in Woche 2/12 und werde dann in 10 Wochen berichten, ob sich was getan hat!
    Gruß Lui :D
     
    #1
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  2. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

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    EG (Base):
    17,1 cm
    Hi Lui und Willkommen bei uns :)

    Ich drücke dir die Daumen für die nächste Messung :doublethumbsup:

    Grüße
    BuckBall
     
    #2
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  3. Lampe

    Lampe PEC-Koryphäe (Rang 9) PEC-Wohltäter

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    12,5 cm
    Herzlich willkommen erstmal und Glückwunsch zu den erreichten Gains!

    Also für mich klingt dein ansatz gut. Klassisches TSM vorgehen. :thumbsup3:

    Bleibt mir also weiter nix als zu sagen viel Erfolg und ich freu mich auf weitere Berichte! :)
     
    #3
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  4. LoopingLui

    LoopingLui PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    12,5 cm
    EG (Mid):
    12,5 cm
    EG (Top):
    12,6 cm
    Ah noch zum Trainingsrhytmus: 2/1 :D
     
    #4
  5. The_Driver

    The_Driver PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

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    16,3 cm
    EG (Mid):
    15,3 cm
    Hallo und Willlkommen bei uns! :)

    Wünsche dir viel Erfolg mit dem PE!
     
    #5
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  6. Madnox

    Madnox PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    Hi LoopingLui,

    herzlich Willkommen :)

    1 Jahr PE ist schon eine Hausnummer, die Gains sehen auch ganz gut aus, weitermachen :thumbsup3:

    Gruss Mad
     
    #6
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  7. Gatillo

    Gatillo PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Herzlich willkommen !
    wünsch dir viel Erfolg und Ausdauer
     
    #7
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  8. LoopingLui

    LoopingLui PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    So Leute hab nun meine 2te von 12 Wochen hinter mir!
    Am Training habe ich nichts geändert, außer dass ich nun mit Mid-EQ-Jelqs (~60-80%) arbeite. Die Intensität, welche ich mit meinen Händen ausübe ist maximal. Aber mittlerweile verkraftet das mein Penis und ich stelle keine Überlastung fest.
    Was ich so spüre und beobachte: Ich habe viel zu oft eine stahlharte Latte und bin extrem horny was zur Folge hat, dass ich beim Balooning ab und zu ejakuliere.
    Ich frage mich nun ob das Ejakulieren nachdem Balooning Auswirkung auf meine Gains haben könnte. Was meint ihr dazu?

    Gruß Lui
     
    #8
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  9. Henkel

    Henkel PEC-Kundiger (Rang 4)

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    Ich glaube nicht, dass das Ejakulieren nach dem Ballooning signifikante Auswirkungen auf deine Gains haben könnte. Allerdings hat es eine große Auswirkung auf das Ballooning, da es durch das Ejakulieren kein Balloning mehr ist sondern Edging :p
     
    #9
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  10. Gatillo

    Gatillo PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Ich glaube auch nicht.
    Ich hab immer, wenn ich wollte, ejakuliert. wer weiss, was morgen passieren kann?
     
    #10
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  11. The_Driver

    The_Driver PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

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    16,3 cm
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    15,3 cm

    Zum Ejakulieren nach dem PE gibts ja schon ne Umfrage...

    Jetzt weiß ich auch endlich, woher dein Nick kommt :D
     
    #11
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  12. LoopingLui

    LoopingLui PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    EG (Top):
    12,6 cm
    Gut, dann ists mal Edging mal Balooning, man muss im Leben im flexibel sein :D

    Sag mir nicht, dass du das legendäre Spiel nicht kennst?! :D
     
    #12
  13. The_Driver

    The_Driver PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

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    16,3 cm
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    15,3 cm
    Hat exakt ein ganzes Forum gebraucht, bis ich das gerafft hab :D
     
    #13
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  14. LoopingLui

    LoopingLui PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    Hey Leute eine Frage zu meinem Training:
    Wie ihr wisst jelqe ich mit mittlerer EQ um meinen BPEL zu fördern. Jetzt hab ich mich gefragt was am effektiver ist: Mit der einen Hand bis zur Eichel jelqen und mit der zweiten direkt an der Base weiter machen, damit das Blut immer in der Eichel konzenrtiert bleibt oder mit der einen Hand bis zur Eichel jelqen aber den Druck wieder lösen und erst dann mit der zweiten Hand wieder an der Base ansetzen.
    Was meinst ihr dazu?
    Gruß Lui
     
    #14
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  15. Lampe

    Lampe PEC-Koryphäe (Rang 9) PEC-Wohltäter

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    Also ich bin ein Fan der ersten Variante. Sprich, direkt mit der zweiten Hand wieder an der Base ansetzen und das Blut in der Eichel konzentriert zu halten. Dadurch wird ja nicht nur das Blut in der Eichel konzentriert, sondern teilweise im ganzen Penis. Zusagen eine auf sich aufbauende Jelqwelle. ;)
    Allerdings halte ich es so das ich dann nach einiger Zeit den Griff löse und den Druck runter nehme. Das mache ich intuitiv alle paar Minuten ungefähr. Auch wenn ich neues Schmiermittel nehme wird der Griff gelöst und der Druck entweicht. :)
    Im Groben kann man also sagen ich mache beides. Ersters fühlt sich aber schön effektiv an, darum mache ich es Grundsätzlich so.
     
    #15
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  16. The_Driver

    The_Driver PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

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    Ich bin auch fan der ersten Variante, löse aber zeitweise den unteren Griff und kegle etwas Blut nach.
     
    #16
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  17. Little

    Little PEC-Legende (Rang 11) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    Ich bevorzuge auch die erste Variante. Gehe aber mit dem OK-Griff nicht bis zur Eichel, sondern höre ca.1,5cm davor auf.
    Dann bleibt bei mir der Druck besser erhalten als wenn ich bis zur Eichel mit dem OK Griff gehe
     
    #17
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  18. LoopingLui

    LoopingLui PEC-Kundiger (Rang 4) Threadstarter

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    YOYOYO Leute! LoopingLui meldet sich zurück :)
    Ich ziehe mein Training regelmäßig und ohne irgendwelche Veränderungen durch.
    Nun beschäftigt mich eine Frage:
    Ich jelqe mit mittlerer EQ aber was ist euer Meinung nach die beste Technik um den BPEL zu fördern?
    1.Schnelle (1-2s) Jelqs, welche das Blut "ruckartig" in den Penis schießen?
    2.Etwas langsamere(2-4s) Jelqs welche aber mit einer höheren Intensität ausgeführt werden?
    3.Ein Mischmasch aus beiden? (meine aktuelle Variante)
    Eine Erklärung warum eine der oben aufgezählten Varianten die Effektivste ist wäre super!

    Gruß Lui
     
    Zuletzt bearbeitet: 15 Jan. 2015
    #18
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  19. Little

    Little PEC-Legende (Rang 11) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    Hi,
    ich kann es leider nicht belegen, da ich Verletzungsbedingt immer wieder aussetzen musste.
    Aber ich bin für die erste Antwort wenn die Differenz groß genug ist.
    Auf PD hat es dazu mal einen Thread gegeben.
    Ich glaube mit dem Namen Unterschied "high" und "middle" EQ.

    Würde es hier mal so begründen.
    Bei einer mittleren EQ und schnellen Bewegungen eines Jelqs ist es wie bei einer Brandung am Meer.
    Das Blut wird immer mit einer Art Ruck nach vorne gedrängt und zwingt zu einer Art Wachstum.
    Kann aber auch völliger Blödsinn sein.

    Wenn ich auf Dicke auswäre, so würde ich mit einer hohen EQ und langsamen Jelqs arbeiten.
    Einfach damit das Blut sich nach allen Seiten ausdehnen kann.

    Bin aber jetzt schon auf die Reaktionen auf diesen Post gespannt.

    Dazu noch eine andere Frage,
    Beiträge die man selber auf PD geschrieben hat, kann man doch bestimmt einfach kopieren und hier einstellen "oder"?
     
    #19
  20. Lampe

    Lampe PEC-Koryphäe (Rang 9) PEC-Wohltäter

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    Ich mache es so das ich beide Varianten verwende, allerdings mit klarem Schwerpunkt auf die schnellen Jelqs.
    Begründung ist das mir mein Körpergefühl sagt das es gut ist. ;)
    Im Grunde mache ich es so das ich gewisse Zeit konstant schnelle Jelqs mache, und hin und wieder einige "konzentrations"/ also langsamere Jelqs von 3/4 Sekunden einbaue. Im Verhältniss als grobe Orientierung würde ich sagen 90 schnelle Jelqs, 10 langsame (dafür wirklich konzentriert!).
    Vermutlich ist ne gesunde Mischung am besten. :)

    Viel Erfolg!

    Edit: Little, von dir geschriebene Posts sind dein geistiges Eigentum, kannst du also Kopieren.
     
    Zuletzt bearbeitet: 15 Jan. 2015
    #20
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