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Meine Anfänger trainingsplan (1 Betrachter)

J

jo.der.anfänger

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30.05.2022
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Hallo ich habe vor ab heute mein Training zu beginnen und ich werde euch jetzt ein paar Infos dazu schreiben und möchte gerne eure Meinung dazu wissen

Montag: 10 min Stretchen, 10 min Jelqen mit 50-80% Erektion, und am Ende noch 5-10 Minuten ballooning.
Und dies mache ich am Mittwoch und Freitag und Sonntag genau so
Sprich 1 Tag on 1 Tag off
Würde gerne eure Meinung wissen ob das ein guter Plan ist und sich damit was gainen lässt?
Würde gerne eine Pumpe dazu nehmen aber das mache ich erst nach 3 Monaten
 
Willkommen
Standard Einsteigerprogramm eben. Da kannst du wenig Falsch machen.
Ob und wie viel du gainst oder eben nicht wird niemand vorhersagen können.
Die Chance keine Gains einzufahren sind aber verschwindend gering.

Viel Spaß und viel Erfolg
 
Hallo, was bringt mir den eine penis Pumpe alles genau ? Dicke? Länge ? Umfang ? Längeren? Sex hätte jemand da ein paar antworten für mich und welche Pumpe ich am besten nehmen sollte sprich diese Wasserpumpe oder eine mit Luft
LG euer JO
 
Nimm dir ein Beispiel an MaxHardcore94 - das ist ja der WAHNSINN welche Erfolge er vorweisen kann! Die Zahlen in der Signatur sprechen ja Bände! Krass!!!

I like
 
Was hat euch das ballooning gebracht ? Mehr Durchblutung im penis wodurch er praller ist oder eine verbesserte Ausdauer im bett oder sogar doch beides?
Bitte nur antworten wer auch Erfahrungen damit gemacht hat
LG
 
jo.der.anfänger schrieb:
Hallo, was bringt mir den eine penis Pumpe alles genau ? Dicke? Länge ? Umfang ? Längeren? Sex hätte jemand da ein paar antworten für mich und welche Pumpe ich am besten nehmen sollte sprich diese Wasserpumpe oder eine mit Luft
Zum Vergrößern anklicken....
Penispumpen sprechen am ehesten den EG also Umfang/Dicke an.
Ich und sicherlich auch andere empfehlen eine normale Luftpumpe mit passendem Zylinder und Manometer.
Ohne deine genauen Penismaße zu kennen wird es schwierig dir ein passendes Beispiel zu schicken.
jo.der.anfänger schrieb:
Was hat euch das ballooning gebracht ? Mehr Durchblutung im penis wodurch er praller ist oder eine verbesserte Ausdauer im bett oder sogar doch beides?
Zum Vergrößern anklicken....
Bessere Durchblutung und bessere Orgasmuskontrolle.
 
jo.der.anfänger schrieb:
Hey mich würde mal gerne interessieren was ihr so durch das Stretchen gegaint habt. Im erigierten Zustand bitte
Zum Vergrößern anklicken....
Bitte nicht für jede Frage einen extra Thread eröffnen.

Was die Jungs gegaint haben kannst du beispielsweise den Signaturen in den Tabellen entnehmen.
 
Hi @jo.der.anfänger
Herzlich Willkommen hier in der tollen PEC
Das Wichtigste zu erst....lesen, lesen, lesen, bevor Du Fragen stellst, die Du erstmal selber gut erlesen kannst. Der Austausch ist natürlich wichtig und hilfreich, aber trotzdem wird erwartet, dass Du dich in die Thematik einliest.

PEC Sticky - Linkliste für Neuankömmlinge

:pec01:Herzlich Willkommen auf PEC:pec01: Schön, dass du dich zur Anmeldung entschlossen hast :) Das PEC-Team und die ganze Community wünschen dir viel Spaß im Forum! Damit dir der Einstieg so leicht wie möglich fällt, sind in diesem Thread alle wichtigen Artikel für Neuankömmlinge verlinkt...
www.pe-community.eu

MaxHardcore94 schrieb:
Penisvermessung geht so: Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden
Zum Vergrößern anklicken....
...vorhandene Größe vermessen...

Und das zweitwichtigste: Geduld, Geduld, Geduld - bei jedem von uns wirkt PE unterschiedlich.

Nochmal herzlichst Willkommen, viel Spaß und happy gains
Liebe Grüße CrazyO

PS: ich kann als Griphilfe EinmalHandschuhe empfehlen und fürs Jelqen Kokosöl
 
Zuletzt bearbeitet:
Und wenn Du erfolgreich gemessen hast, mach gerne hier mit:

Vergleiche - Alles

Servus, Ich habe etwas Informatives, Spannendes und Witziges im Netzt gefunden, was ich gerne mit euch teilen will: https://calcsd.info/ Ich will jetzt nicht diskutieren, ob es nun absolut valide Zahlen sind, oder nicht. Das ist nicht entscheidend. Sondern der Spaß beim Vergleichen und der...
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Ist immer wieder ganz unterhaltsam.

Viel Spaß im Forum.
 
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