PoJäger
PEC-Lehrling
- Registriert
- 23.04.2020
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- PE-Aktivität
- 4 Jahre
- Körpergröße
- 173 cm
- Körpergewicht
- 75 Kg
- BPEL
- 17,0 cm
- NBPEL
- 16,5 cm
- BPFSL
- 17,0 cm
- EG (Base)
- 14,0 cm
- EG (Mid)
- 13,0 cm
- EG (Top)
- 12,0 cm
Hallo Zusammen !!!
Ich komme aus Yerevan , Armenia , wohne ich auch hier , da ich kein Perfekt Deutsch kann , bitte Entschudiegung für die Fehler aber bin aufgeschlossen für die Koregierungen...
Also, hatte bisschen längere weg mit dem Pgain von Einsteigprogramm bis Experst ...
Die genaue Gewinn kann nicht erteilen , ungefähr denke ich 1 cm die Länge und 0,5 cm die Dicke...
Kann nicht auch genau erinneren welche Programm gebracht hat das Zuwäckse , aber kann erinneren was NICHTS gebracht haben>>> PM Pro 4 Monate 4-6 Stunde Stangeextender + Gurt Keine Gewinn, habe zu Intensive gestreckt , vermute die Ursache ist es , bevor hatte ich bilige Chinesiche was etwa 3 Monate getragen habe und Manuelle trainigs , also bevor PM Pro hatte ich schon erfahrung mit Gewinne , aber nicht disziplieniert , eher Chaotisch..
2 Te was nichts gebracht hat 5 Monate Hänging 1-2 Stunde mit 2 kg + Jelking mit dem Jelckzange + ballooning ab 15 minute gestiegen bis 40 Minute
3te was nichts gebracht hat >>Nachts ,ungefähr mit 1,5 kg Zugkraft, Strecking mit PM Pro Eichelkammer mit selbst gebastelte Gurt für Nachts 5 Monate ohne Ergebnisse
Ich vermutte dass ich meine Zuwäckse hatte ich nur am Anfang beim Einsteigprogramm, mit Manuelle Strecking und Jelcking etwa 4 Monate
Dazwieschen beim Programmänderungen hatte ich immer Pause gehabt mind. 2 Woche
Jetzt bin auf 3-5 Stunde nachts Strecking mit dem Gurt und PM Pro Kammer + morgens bevor aufstehe 40-60 minute Ballooning, bin jetzt drauf 1 Monate 5 on 2 off
So Leute, habe mich beeilt beim schreiben und bin auf Ihre Reaktionen gespannt , hoffe , habe ich alles klar geschieben
Ich komme aus Yerevan , Armenia , wohne ich auch hier , da ich kein Perfekt Deutsch kann , bitte Entschudiegung für die Fehler aber bin aufgeschlossen für die Koregierungen...
Also, hatte bisschen längere weg mit dem Pgain von Einsteigprogramm bis Experst ...
Die genaue Gewinn kann nicht erteilen , ungefähr denke ich 1 cm die Länge und 0,5 cm die Dicke...
Kann nicht auch genau erinneren welche Programm gebracht hat das Zuwäckse , aber kann erinneren was NICHTS gebracht haben>>> PM Pro 4 Monate 4-6 Stunde Stangeextender + Gurt Keine Gewinn, habe zu Intensive gestreckt , vermute die Ursache ist es , bevor hatte ich bilige Chinesiche was etwa 3 Monate getragen habe und Manuelle trainigs , also bevor PM Pro hatte ich schon erfahrung mit Gewinne , aber nicht disziplieniert , eher Chaotisch..
2 Te was nichts gebracht hat 5 Monate Hänging 1-2 Stunde mit 2 kg + Jelking mit dem Jelckzange + ballooning ab 15 minute gestiegen bis 40 Minute
3te was nichts gebracht hat >>Nachts ,ungefähr mit 1,5 kg Zugkraft, Strecking mit PM Pro Eichelkammer mit selbst gebastelte Gurt für Nachts 5 Monate ohne Ergebnisse
Ich vermutte dass ich meine Zuwäckse hatte ich nur am Anfang beim Einsteigprogramm, mit Manuelle Strecking und Jelcking etwa 4 Monate
Dazwieschen beim Programmänderungen hatte ich immer Pause gehabt mind. 2 Woche
Jetzt bin auf 3-5 Stunde nachts Strecking mit dem Gurt und PM Pro Kammer + morgens bevor aufstehe 40-60 minute Ballooning, bin jetzt drauf 1 Monate 5 on 2 off
So Leute, habe mich beeilt beim schreiben und bin auf Ihre Reaktionen gespannt , hoffe , habe ich alles klar geschieben