Würde das Programm um Jelquen ergänzen da ohne Jelqs wohl kaum Zuwächse im erigierten Zustand hinzukommen werden.Jetzt bin auf 3-5 Stunde nachts Strecking mit dem Gurt und PM Pro Kammer + morgens bevor aufstehe 40-60 minute Ballooning, bin jetzt drauf 1 Monate 5 on 2 off
So Leute, habe mich beeilt beim schreiben und bin auf Ihre Reaktionen gespannt ,
DankeschönWürde das Programm um Jelquen ergänzen da ohne Jelqs wohl kaum Zuwächse im erigierten Zustand hinzukommen werden.
Ich messe seit lange Zeit nur mit dem 90-Grad-Winkel , da es hat keine Abstand zwieschen den Kante und 0Für deinen weiteren Weg wäre es denke ich sehr gut dich mal nach Forenstandard zu vermessen damit du zukünftige Zuwächse auch feststellen kannst.
Nein davon getrennt.Also , meinst du während balloonig ?
Wenn du mit Dry Jelqs klar kommst dann mach das. Ich persönlich bevorzuge Wet Jelqs in verschiedenen EQ Stufen.Wenn Ja würde Trockenjelcking machen, welche konntest du empfelen ?
Warum etwas ändern wenn du beides gleichzeitig gainst?Was denkt Ihr , konnte in diese Fall eine schlauere Enderung zum bessere Erfolge bringen ?
Dann muss irgendwas schief gelaufen sein. Der BPFSL kann deutlich schneller wachsen als der BPEL.egal wie lange ich nur gestreckt habe , hatte noch nie bpel und bpfsl Differenz gehabt , also denke diese Theorie teilweise funktioniert bei mir nicht
Deine genauen Messwerte wären trotzdem interessant.Ich messe seit lange Zeit nur mit dem 90-Grad-Winkel , da es hat keine Abstand zwieschen den Kante und 0
Habe schon beim Profil Bearbeitung ausgefüllt die Messwerte.Deine genauen Messwerte wären trotzdem interessant.
Was denkst was wäre effecktiver , wenn man über den Tag verteilt jelqt bis 15 Minute oder auf ein mal z.b eine Stunde?Ich mache viele Dry-Mid.-Jelgs
über den Tag verteilt.
Was denkst was wäre effecktiver , wenn man über den Tag verteilt jelqt bis 15 Minute oder auf ein mal z.b eine Stunde?Ich mache viele Dry-Mid.-Jelgs
über den Tag verteilt.
Mach 5 Tage die Woche 15 Minuten Jelqing und deine Stretches und fertig
Danke für den wertvoller Rat1 Stunde clsmpen ist hart unnötig auch 1,5 Stunden jelqen. Da kriegste auch keine Zuwächse.
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