Nein, kannst du so machen.Findet ihr meinen Plan in Ordnung oder sollte ich was ändern.
Werde da ganz langsam rangehen und mit 4,4 cm Zylinder erst mal solange machen bis er nicht mehr passt, habe nur denn 2ten gleich mitbestellt das ich ihn schonmal habe.Wahrscheinlich wirst du sehr lange mit dem schmaleren Zylinder sehr glücklich sein. Beim weiteren besteht die Gefahr, dass du durch zu viel Lymphe dir selbst den Spaß verdirbst...
Auf jeden Fall besonnen beginnen und langsam steigern. Es gibt hier einige gute Threads zum einlesen.
2 Ruhetage sollten es schon sein.sollte man beim Einsteiger Programm Ruhetage einlegen, z.b Mittwochs und Sonntags Pause oder sollte man es ohne Pause machen.
Kommt auf deine Ziele an.Zum Jelqing noch eine Frage, wenn man ohne Erektion Jelqt weil diese nachlässt hat das nachteile?
Mein erstes Ziel einen NBPEL 15 bis 16 cm und EG 14 bis 15 cm zu erreichen, hoch gesteckt aber der Versuch kostet nichts ausser ein bisschen Zeit, also mit halber EQ ist anscheinend besser beim Jelqen dann muss ich es wohl mal mit einem cockring versuchen.2 Ruhetage sollten es schon sein.
Kommt auf deine Ziele an.
Das Jelqen mit Erektion belastet den Penis anders als ohne.
High-EQ Jelqen empfehle ich Anfängern jedoch nicht.
kommt drauf an, wie Du es betreibst.Hi Bolle,
balooning ist nicht essentiell für den Wachstum, hierbei geht es eher um selbstbeherschung. Habe die daher auch rausgelassen
Ich habe für mich jetzt eine gute Methode gefunden, ich kombiniere Balloning mit Kegeln und Reverse Kegeln, ich Spanne den Beckenboden an bis kurz vorm Spritzen bis das krippeln kommt da weiß man einfach es kommt bald, wenn das anfängt entspann ich denn Beckenboden also Reverse Kegele, hat heute Super funktioniert.kommt drauf an, wie Du es betreibst.
Wenn Du immer wieder bis kurz vor dem Samenerguss balloonst, dann schulst Du damit die Selbstbeherrschung. Wenn Du eher versuchst für eine gewisse Zeit bei maximaler Erektion zu masturbieren, ohne Dich dem Höhepunkt zu nähern, dann dient die Übung der Expansion der Schwllkörper
klingt gut - vor allem muss sich bei allen Übungen Dein Penis gut anfühlenIch habe für mich jetzt eine gute Methode gefunden, ich kombiniere Balloning mit Kegeln und Reverse Kegeln, ich Spanne den Beckenboden an bis kurz vorm Spritzen bis das krippeln kommt da weiß man einfach es kommt bald, wenn das anfängt entspann ich denn Beckenboden also Reverse Kegele, hat heute Super funktioniert.
Der fühlt sich sehr gut anklingt gut - vor allem muss sich bei allen Übungen Dein Penis gut anfühlen
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