BPFSL | 14,8 |
BPEL | 14,1 |
NBPEL | 12,2 |
EGB | 13,5 |
EGM | 13,0 |
EGT | 10,5 |
FL | 6,0 |
FGB | 11,0 |
FGM | 11,0 |
FGT | 9,5 |
[[SIZE=4 schrieb:adrian61]Da ich Deinen Vorstellungsthread offenbar übersehen hatte, also erst mal hier ein herzliches Willkommen von mir.
[SIZE=4 schrieb:adrian61][/SIZE]Die Art, wie Du in Deinem Plan Stretching und Jelqing beschreibst, lässt mir zu viel Interpretationsmöglichkeiten offen, um es zu kommentieren, aber Du machst den Eindruck, Du hättest Dich vorab gut eingelesen.
[SIZE=4 schrieb:adrian61]Worum Dich sicherlich viele User beneiden werden ist, Du bringst schon einen beneidenswerten Umfang ins Training ein!
Max[SIZE=4 schrieb:Hardcore94]
Hallo und Willkommen @Malo
Sieht soweit gut aus.
Verstehe ich das richtig 10 min Stretchen und 10 min Jelquen?
Halunke schrieb:Hi @Malo , ich empfehle auch unbedingt eine Regelmäßigkeit in Deinen Plan zu bekommen, mein Tag ist auch voll und die 20 Minuten bekomme ich aber unter, allerdings als Dry Jelker ohne weiteren Aufwand in 2-3 Sessions á 5-7 Min.. Ich sehe das mit Unregelmäßigkeiten kritisch, sowohl beim Sport als auch beim PE. Ich wäre dann mehr der Typ ganz oder gar nicht, da es Dich im Endeffekt (unregelmässig) nicht weit bringen wird, beim Sport sowie beim PE und Du wirst nicht zufrieden sein und es dann ganz sein lassen.
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mit 20 Minuten Jelqen bist Du für einen Anfänger VIEL zu hoch (man beginnt mit 10 und steigert sich im Lauf der ersten 3 Monate auf 12 - 15 min)
wenn Du bei 14,5 schon beginnst zu "würgen", dann hast Du einen dicken Penis
Bitte aber keine Steifi-Bilder hier im öffentlichen Forum (Jugendschutz!). Wenn Steifi-Bilder, dann nur innerhalb geschlossener Unterhaltungen.Ach, am besten stell ich einfach n Bild rein, dann könnt ihr euch n eigenes Bild machen.
Bitte aber keine Steifi-Bilder hier im öffentlichen Forum (Jugendschutz!). Wenn Steifi-Bilder, dann nur innerhalb geschlossener Unterhaltungen.
EG-Maße sollten auch nur bei voller Erektion (100% EQ) genommen werden. Ich weiß, durch das Gefummel mit dem Maßband kann aus dem Steifi schnell mal ein Halbschlaffi werden, aber das kommt alles mit der Übung. Ohne genaue Startwerte kannst Du Dein Training später nicht controllen (wo Du dann ja auch wieder genau so messen solltest)...
Na ja, Du musst ja nicht unbedingt dann messen, wenn Du gerade das Melkfett auf der Pfanne - äh - auf dem Pimmel hastJa, ist echt nicht so einfach, besonders wenn man Melkfett oder was in der Richtung benutzt. Was ich mich da schon geärgert hab!
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