Loss of tug LOT (1 Betrachter)

[Dante2705]

Grüße euch genossen
Versuche mich grade mit jp90 routine auseinander zu setzen .. Sofern mein englisch es zu lässt hehe.

Sagt mal wisst ihr was mit loss of tug gemeint ist und diese 6 7 8 9 uhr Geschichte da ?

 

[Dante2705]

Sorry meinte 6 9 und 12 uhr Geschichte

 

[Dante2705]

JP's 90 Day Beginner Routine

 

[GreenBayPacker]

Sagt mal wisst ihr was mit loss of tug gemeint ist

Ich weiß, dass ich das schon mal gelesen habe....
Das PEC-Lexikon: Eine Begriffsenzyklopädie von A bis Z
Unter "LOT" ist die Theorie aufgeführt, aber der Artikel ist noch nicht da.
Hatte glaub ich damit zu tun, zu ermitteln in welche Richtung der Stretch am wirkungsvollsten ist.
Lies mal hier, vielleicht hilft dir das:
Stretchen - Prio nach oben oder unten ?
LGGBP

 

[TrickyDicky]

Ich bin mir gerade nicht so sicher, aber das mit den Uhrzeiten beim Ziehen habe ich definitiv schonmal gelesen. Es gab mal eine Theorie, die aus der Dehnfähigkeit in verschiedenen Winkeln Schlüsse gezogen hat. Keine Ahnung obs das ist, mir haben Theorien wie TSM und ALP immer mehr eingeleuchtet, deshalb hab ich mich da nie weiter mit beschäftigt.

 

[GreenBayPacker]

Gerade auf Facebook hat eine Freundin von mir LOT geliked! Bin fast zusammen gebrochen.....
Ist ein Musiker! Frage ist also erledigt.

 

[Riffard]

pe_pe trainierte einige Zeit nach JP90 und war nicht zufrieden damit. Mehr kann ich dazu aber nicht sagen, da mein Englisch leider auch seeeeeehr bescheiden ist.

 

[hobbit]

Hallo @Dante2705, schau mal in mein Trainingslog auf Seite 1 der Post vom 01.03.14.
Ob das so richtig ist kann ich nicht sagen. Hab ehrlich gesagt nie danach trainiert.