Natürlich muss man da den zusammengeschrumpften Frosch erst etwas manuell motivieren.
Du nennst es trocken Jelquen.Alan Harper und ich nennen es "bös einen von der Palme wedeln".
Kaltbaden ist also eine prima Ergänzung zum normalen PE-Training.
Außerdem härtet es ab, stärkt das Immunsystem, ist gut für die Haut und steigert auch den Testospiegel.
Im Sommer dusche ich immer so kalt es geht. Aber im Winter traue ich mich noch nicht so recht, aber dein Beitrag hat mich auf jeden Fall motiviert es mal zu versuchen, vor allem, wenn an der Sache mit dem Testospiegel was dran sein sollte.
Woher weißt du das mit dem Testospiegel? Gibt es dazu Belege? Würde mich brennend interessieren
Sollte man mal Eisbaden probieren......
Vorher dann aber noch in die SaunaSollte man mal Eisbaden probieren......
Ist ja bald Winter. Dann kann man das mal machen.
Das ist doch mal ein schöner Ansatz, um Männer zum winterlichen Schwimmen zu überreden. Bis auf Schmerzen habe ich sowas leider noch nicht erlebt.wenn ich lange genug im kalten wasser schwimme, meine ich auch sich die eier drehen zu fühlen, was ein fast orgasmusartiges gefühl auslössen kann.
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