Auch ein Willkommen von mir!
Auch wenn dein Ziel vorrangig EG ist, mach doch mal ein Quartal das Einsteigerprogramm, um zu sehen, wie dein Penis darauf reagiert. Dann kann die Community Dir fundiertere Ratschläge geben.
Dein Penis scheint ja aufs Jelqen gut anzusprechen, wenn deine Freundin den Effekt schon bei einem phasenweisen Training bemerkt, dann weißt Du ja was Du hauptsächlich tun musst
Auf gute Gains!
PS:
denn Differenzen von 3-4 Millimeter sind doch recht üppig
Das seh ich nicht so eng, denn das entspricht ja nur etwa einem Millimeter Unterschied im Durchmesser, das kann bei einer EQ-Schwankung hinkommen. Zudem ja nicht gesagt wurde, was genau "je nach EQ" bedeutet, ob sich das auf einen Schwankungsbereich von 90-95% EQ oder 40-100% EQ bezieht.