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Ist bei mir überhaupt was zu retten? (8 Betrachter)

Matte

PEC-Neuling
Themenstarter
Registriert
03.09.2025
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PE-Aktivität
Einsteiger
Guten Tag,

ich (BJ 1989) hatte bisher eigentlich immer relativ lange Beziehungen wo der Sex auch immer ganz gut funktioniert hat, vermutlich hatte ich einfach Glück mit den Frauen bisher, ich habe aber auch schon schlechte Erfahrungen gemacht. Nach 5 Jahren Pause (durch Krankheit) habe ich nun wieder eine Dame gedatet mit der ich mich eigentlich auch wirklich gut verstanden habe, nachdem es zum Sex kam ist aber alles relativ schnell eingebrochen und nun habe ich (wieder) enorme Zweifel.

Es fühlt sich an als wäre mein Penis in der Vorpupertät stecken geblieben, dadurch vermeide ich Schwimmbäder, Sport im Verein etc, das Thema plagt mich wirklich extrem. Ich habe auch noch keine Bilder online gefunden wo ich ähnlich kleine Pimmel gesehen hätte. In 1,5 Monaten habe ich mir nun einen Termin beim Urologen geholt um mich da mal beraten zu lassen, bis dahin hätte ich gerne eure Meinung gehört.

Mit den Abkürzungen hier komme ich noch nicht gut zurecht, deswegen schreibe ich es mal aus
Schlaff Länge: ca 3-8cm (je nach Temperatur, Tagesform und Emotion)
Schlaff Umfang: ca 6-9cm (je nach Temperatur, Tagesform und Emotion)
Erigiert Länge: ca15cm
Erigiert Umfang: ca12cm

Nach den Maßen scheine ich im Durchschnitt zu liegen, aber das kann ich ums verrecken nicht glauben da ich sonst noch nie gesehen habe, dass jemand so einen Kleinen hat wie ich... Außerdem ist mein Skrotum ziemlich klein, ein Paket habe ich wirklich nicht in der Hose...

Kann es sein dass ich in der Pupertät nicht genügend Testo hatte oder ich iwie behindert bin? Kann ich da effektiv wirklich was mit dem Programm hier erreichen?


Vielen Dank schonmal für die Antworten.


PS: Ich kann leider noch keine Bilder hochladen, wenn jemand welche für ne bessere Einschätzung braucht schicke ich ne PM
 
Herzlich Willkommen im Forum Matte,

erstmal Respekt für deine Offenheit – viele Männer trauen sich gar nicht, solche Themen so direkt anzusprechen!

Zu deinen Angaben:
Mit 15 cm erigierter Länge und 12 cm Umfang liegst du ziemlich genau im Durchschnittsbereich. Die Spannweite ist groß, aber deine Werte sind absolut normal und weder auffällig noch „zu klein“. Dass es dir trotzdem anders vorkommt, liegt oft daran, dass man im Alltag praktisch keine Vergleichsmöglichkeiten hat – außer über Pornografie, wo Darsteller fast immer sehr überdurchschnittlich ausgestattet sind. Das verzerrt die Wahrnehmung stark…

Auch dass dein Penis im schlaffen Zustand sehr unterschiedlich wirkt (3–8 cm), ist völlig normal – da gibt es „Grower“ (schlaff klein, erigiert groß) und „Shower“ (schlaff schon größer, erigiert weniger Veränderung). Dein beschriebener Unterschied spricht klar für „Grower“😉

Ein kleineres Hodenvolumen kann es geben, ohne dass das automatisch auf eine Störung hinweist. Wenn du dir wegen Testosteron oder Entwicklung Sorgen machst, ist der Termin beim Urologen genau der richtige Schritt. Dort kann man mit deinen Blutwerten feststellen, ob hormonell alles passt.

Was deine Zweifel nach dem letzten Date betrifft:
Unsicherheit im Kopf kann sehr stark auf die Sexualität wirken. Zweifel, Versagensängste oder Vergleiche sind oft viel belastender als die körperliche Realität…


Lies dich hier im Forum gründlich ein, vermiss dich nach der empfohlenen Methode noch einmal sauber und starte dann ganz in Ruhe mit dem Anfängertraining. Das machst du drei Monate lang konsequent, und danach kannst du weitersehen, ob du in eine bestimmte Richtung spezialisieren oder die Intensität anpassen möchtest.


Viel Erfolg und willkommen an Bord!
Change
 
Willkommen!

In der erigierten Länge bist du über dem Durchschnitt. Lass dir da auch nichts anderes einreden. Du kannst PE probieren, es kann etwas bringen, kann aber auch nicht. Das ist individuell. Du musst aber in dem Fall das Training auch konsequent und ausdauernd machen, und das über etwa 12 Wochen(mindestens).

Du kannst das Thema PE auch mal mit dem Urologen besprechen. Sollte der, was zu erwarten ist, aber sagen, dass das nichts bringt, lass dich davon nicht abschrecken und probiere es trotzdem, wenn du willst.

Solange der Sex in deinen Beziehungen nicht das Problem war, solltest du dich von deinem letzten Erlebnis auch nicht aus der Bahn werfen lassen. Der Penis gehört zum Sex dazu, aber sollte es daran gescheitert sein, wohl eher nicht an der Größe.
 
Hi und Willkommen ✌️🙂

Deine Werte sind super, da brauchst du dir überhaupt keinen Kopf machen👍🙂
Wie von meinen Vorrednern schon geschrieben liegst du da voll im Durchschnitt bzw sogar bissl drüber...
Darüber solltest du dich freuen😁

Natürlich will man immer bissl mehr (warum sind wir denn alle hier😁🤭) aber sei dir sicher dass bei dir alles gut is und du dir keine Gedanken machen musst/solltest.

Starte wenn du magst mit dem Einsteigerprogramm. Dies ist nicht mega umfangreich, leicht zu erlernen und kostet auch nicht all zu viel Zeit 🙂👍

Ich drück dir die Daumen und wünsche dir viel Spaß hier im Forum ✌️
 
Willkommen im Forum Matte,

der Vollständigkeit halber schließe ich mich denen an, die Dir bestätigen, dass Dein Penis eine vollkommen "normale" Größe hat, längenmäßig sogar leicht über dem Durchschnitt liegt.
Ich habe auch noch keine Bilder online gefunden wo ich ähnlich kleine Pimmel gesehen hätte.
Es gibt davon abertausende Bilder. Vorwiegend auf Seiten/Blogs, die Themen wie FKK, Nacktsport oder Events (wie zB World Naked Bike Ride) behandeln. Wenn Du auf den "falschen" Seiten gesucht hast, gibt es aber auch nicht wenige Pornodarsteller, deren steife Penisse im 15cm Bereich liegen.
ich habe aber auch schon schlechte Erfahrungen gemacht. Nach 5 Jahren Pause (durch Krankheit) habe ich nun wieder eine Dame gedatet mit der ich mich eigentlich auch wirklich gut verstanden habe, nachdem es zum Sex kam ist aber alles relativ schnell eingebrochen und nun habe ich (wieder) enorme Zweifel.
Zwar bist Du nicht näher auf die Erkrankung eingegangen (musst Du natürlich auch nicht), aber diese kann sich natürlich auch (vorübergehend) auf Deine sexuelle Leistungsfähigkeit ausgewirkt haben. Darüber hinaus verursacht Sex mit einem neuen Partner immer eine gewisse Stresssituation. Nach 5 Jahren Pause wärst Du auch wackelig auf dem Fahrrad unterwegs, ohne das Radfahren wirklich verlernt zu haben.
Kann es sein dass ich in der Pupertät nicht genügend Testo hatte oder ich iwie behindert bin?
Nachdem zwischen Deiner Pubertät und Deiner Erkrankung Dein Sexleben in Ordnung war, ist das eher unwahrscheinlich....
In 1,5 Monaten habe ich mir nun einen Termin beim Urologen geholt um mich da mal beraten zu lassen,
... aber mit 35 sollte manN ohnehin schon mal einen Urologen aufgesucht haben, um abklären zu lassen, ob "da unten" ohnehin alles in Ordnung ist.

Alles Gute Adrian
 
Hey Matte,

Willkommen im Forum.

Ich verstehe wie es dir geht, da ich ähnliche Zweifel und Gedanken hatte. Mit 15 cm bist du aber echt schon in oberen Bereich also Glückwunsch dazu 😉 mir ging es (und geht es manchmal immer noch) auch so, dass die erigierten Werte für mich dann irrelevant sind, da diese ja in Duschen, Saunen usw keine Rolle spielen. Ach und "Sportsack" wie wir hier sagen habe ich auch. Das "Problem" ist halt letztlich, dass es shower/Fleischpenisse und Grower/Blutpenisse gibt. Ich vermute mal, dass Männer mit einem Fleischpenis entspannter mit ihrer Nacktheit sind und daher man mehr groß wirkende Fleischpenisse sieht. Zudem ist durch die Frustration sicherlich auch ein Fokus auf eben jene und man selbst sieht von oben betrachtet immer kürzer aus.
Ich hatte einen Freund, der hatte auch einen extremen Blutpenis. Im ersten Moment war ich auch etwas überrascht als wir gemeinsam duschen waren aber es war erstens schnell klar, dass der erigiert ganz anders aussehen müsste und zweitens hat es ja für mich keine Relevanz. Dadurch wird meiner weder größer noch kleiner oder sonst wie beeinflusst. Zudem hatte ich auch echt Respekt entwickelt, dass er sich so locker zeigte, was auch mir geholfen hatte.

Als ich hier vor gar nicht allzu langer Zeit Mitglied wurde habe ich auch Saunen und co. gemieden. Durch die Auseinandersetzung mit dem Thema und letztlich meinem Körper bin ich entspannter geworden und gehe mittlerweile auch entspannt in die Sauna oder Gemeinschaftsduschen. Am ende des Tages ist nicht die Länge das Problem sondern unsere Einstellung.

Das PE hilft neben den biologischen Veränderungen auch psychisch entspannter zu werden. Dadurch zieht der gute sich auch nicht mehr so sehr zurück. Also nochmal herzlich willkommen und viel Spaß beim Training.
 
Kurz und knapp. Die Messwerte sind alle im normalen Durchschnitt. Wenn die Werte für den sichtbaren Teil sind (NBPEL) dann sogar deutlich überdurchschnittlich. Da ist nix zu klein und keine Behinderung. Alles im Kopf, auch wenn es schwer fällt das zu glauben.
 
Willkommen bei uns.
Wie alle vor mir schon geschrieben haben, musst du dir mit deinem Besten Stück keine Gedanken machen.
Aus eigener Erfarung kann ich dir sagen, das größte Problem ist eher der Kopf. Wenn man sich einredet, dass man unzufrieden ist und selbst Druck macht (beim Sex, oder auch bei allen anderen Bereichen zum Thema Penis), dann schaltet der Kopf unbewusst einen Hebel an deinem Schwängel um und er funktioniert nicht mehr richtig. Also beim Kopf anfangen ;)
 

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