DerNeuling89
PEC-Kundiger
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So!
Ich möchte nun endlich mit PE starten ... selbstverständlich mit dem bekannten Einsteigerprogramm aus der PEC-Wissensdatenbank, P01:
5 Minuten - Aufwärmen
10 - 15 Minuten - Klassisches Stretching
10 - 15 Minuten - Klassisches Jelqing
5 - 10 Minuten - Ballooning
5 Minuten - Beckenbodenübungen
Meine Startwerte werde ich nachher ermitteln.
Ich kann mir nun denken, dass mir fast alle davon abraten werden, aber ich werde definitiv behutsam vorgehen und auf Überlastungserscheinungen achten. Der Grund, warum ich mit PE anfangen möchte, ist mein Penisumfang. Mit meiner Länge bin ich eigentlich relativ zufrieden. Mein Umfang bereitet mir persönlich allerdings Probleme ... daher möchte ich mir eine Penispumpe anschaffen.
Ich würde die Penispumpe erst dann einsetzen, wenn ich merke, dass ich nach einigen Wochen mit 5 Tagen Training und 2 Tagen Pause, garkeine Überlastungserscheinungen habe, und zwar 1x pro Woche erstmal.
Ich möchte nun wissen: Welche Penispumpe sollte ich mir als Anfänger anschaffen? Ich möchte mir wirklich keinen Scheiß anschaffen und damit auch sehr behutsam umgehen, weil ich keine irrerversiblen Schäden haben will ...
Ich würde mich sehr freuen, wenn jemand der Erfahrung mit Penispumpen hat, mir hier einige Tipps geben könnte.
Sonnige Grüße!
Ich möchte nun endlich mit PE starten ... selbstverständlich mit dem bekannten Einsteigerprogramm aus der PEC-Wissensdatenbank, P01:
5 Minuten - Aufwärmen
10 - 15 Minuten - Klassisches Stretching
10 - 15 Minuten - Klassisches Jelqing
5 - 10 Minuten - Ballooning
5 Minuten - Beckenbodenübungen
Meine Startwerte werde ich nachher ermitteln.
Ich kann mir nun denken, dass mir fast alle davon abraten werden, aber ich werde definitiv behutsam vorgehen und auf Überlastungserscheinungen achten. Der Grund, warum ich mit PE anfangen möchte, ist mein Penisumfang. Mit meiner Länge bin ich eigentlich relativ zufrieden. Mein Umfang bereitet mir persönlich allerdings Probleme ... daher möchte ich mir eine Penispumpe anschaffen.
Ich würde die Penispumpe erst dann einsetzen, wenn ich merke, dass ich nach einigen Wochen mit 5 Tagen Training und 2 Tagen Pause, garkeine Überlastungserscheinungen habe, und zwar 1x pro Woche erstmal.
Ich möchte nun wissen: Welche Penispumpe sollte ich mir als Anfänger anschaffen? Ich möchte mir wirklich keinen Scheiß anschaffen und damit auch sehr behutsam umgehen, weil ich keine irrerversiblen Schäden haben will ...
Ich würde mich sehr freuen, wenn jemand der Erfahrung mit Penispumpen hat, mir hier einige Tipps geben könnte.
Sonnige Grüße!
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