Eine Frage ist, soll ich jetzt nochmal die 3 Monate Anfänger Übungen machen, oder ratet ihr eher davon ab? Mein Plan war erstmal 3 Monate nochma von vorne, und dann Anfangen andere Übungen dazu zunehmen.
wenn ich messe, lasse ich ihn dann locker oder nicht?
Würde ich mal unter positiver PI verbuchen.optisch sieht man halt mehr adern
Davon würde ich generell abraten, denn die Durchblutung ist dabei für einen längeren Zeitraum nur eingeschränkt möglich. Dein Penis sollte dabei eigentlich merkbar abkühlen (?).Beim stretchen mache ich es etwas anders als beschrieben, ich mache keine pause, sondern mache es durchgängig 10min, und wechsel einfach ständig die richtung, hab da irgendwie ein besseres gefühl bei.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?