Das spornt auf jeden Fall für das nächste Training an.
nö da gibt es eine Anleitung in der WDBWie schaff ich es eigentlich so eine Tabelle in die Signatur zu setzen? Muss man das aus einem anderen Programm ( z.b. Word ) herauskopieren?
So, da melde ich mich mal wieder. Die zweite Woche Einsteiger Programm ist vorbei. Ich habe meinen Tagesplan so umgestellt, dass ich MO-FR um 5 aufstehe und trainiere.
ja … geh zum Aldi, besorg Dir Kokosöl - mit einem Glas kommst du locker ein halbes Jahr aus, es ist wunderbar für das Training geeignet, pflegt Deinen Penis, trocknet nicht aus, macht keine Flecken, riecht neutral bis angenehm und kostet gerade mal 3€. Habt ihr für mich einen Tipp,was für ein Mittelchen gut für das Jelqing geeignet ist?
bei einer Erkältung trainiere weiter - Dein penis zeigt Dir schon, ob er dabei mitspielen will; bei einer Grippe pausiere lieber.Mein Kopf fühlt sich zwar schlapp an, aber da unten geht es eigentlich. Soll ich warten oder kann ich trotzdem trainieren?
Mich hat gestern eine echt heftige Erkältung erwischt.
Habt ihr für mich einen Tipp,was für ein Mittelchen gut für das Jelqing geeignet ist
habe ich auch verwendet, bis ich auf Kokosöl gekommen bin, allerdings fettet es halt sehr stark (das Baby-öl)Ich komme super mit handelsüblichen Babyöl aus der Drogerie zurecht.
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