Hallo alle zusammen.
Nach dem ich hier das Forum gefunden habe und mir erstmal einiges durchgelesen, habe ich mich nach einigem Hin- und Her dazu entschieden PE auch zu probieren.
Hier sind schonmal meine Startmaße:
BPFSL: 12,0 cm
BPEL: 14,0 cm
NBPEL: 11,5 cm
EG Base: 14,8 cm
EG Mid: 14,3 cm
EG Top: 10,8 cm
FL: 4-7 cm
FG: 5-9 cm
Ich möchte in erster Linie meine Länge verbessern. Ist es daher ratsam trotzdem das klassische Einsteigerprogramm zu machen oder lieber eines, welches sich nur auf Stretching konzentriert?
Da meine BPFSL auch kleiner ist als meine BPEL(was ja eigentlich anders herum sein sollte) werden laut der TSM-Theorie auch vor allem Stretchingübungen empfohlen.
Freue mich schon auf euer Feedback.