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- 22.09.2015
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- PE-Aktivität
- 5 Jahre
- PE-Startjahr
- 2015
- Körpergröße
- 185 cm
- Körpergewicht
- 89 Kg
- BPEL
- 19,0 cm
- NBPEL
- 16,2 cm
- BPFSL
- 20,0 cm
- EG (Base)
- 15,0 cm
- EG (Mid)
- 14,1 cm
- EG (Top)
- 12,0 cm
Moin Kollegen,
nach der kurzen Zeit von meinem Startzeitpunkt hier im Forum (22.09), habe ich mich entschlossen auch ein Log zu führen. Ich denke, es ist sicherlich hilfreich, wenn das Training niedergeschrieben wird. Für den Sport in Vorbereitung auf einen Wettkampf habe ich ja auch einen Plan und Trainer mit guten Ratschlägen.
Mitte August habe ich mit PE angefangen. Als tatsächlichen Startpunkt habe ich jetzt den Eintritt hier ins Forum gewählt, da ich an dem Datum auch die Vermessung vorgenommen habe.
Seit fast zwei Monaten führe ich nun mein Anfängerprogramm durch.:
3min Aufwärmen (Kirschkernkissen)
15min Stretchen
15min Jelquen
5min Abwärmen
Seit einer Woche Versuche ich mich zusätzlich am Ballooning. Oft endet der Versuch dann doch eher mit Edging. Naja, wird sicher.......
 Naja, wird sicher.......
Beim Stretchen hatte bzw. habe ich Probleme den Griff zu halten. Der Back-OK-Griff bringt leider auch nichts. Ich lege bei dem Front-OK-Griff die Eichel jetzt teilweise um ca. 45Grad um, so kann ich den Griff gut halten.
Desweiteren habe ich mich mit dem Thema Pornos befasst. Der Einfluss auf die Erektion bei täglicher Nutzung von -Videos leuchtet irgendwie ein. Ich habe bei mir auch eine Verschlechterung in letzter Zeit festgestellt. Die Erektion geht erst auf 100% wenn ich schon kurz vorm Schlotzen bin und klingt auch ohne die Zuführung weiterer Reize sehr schnell wieder ab. Seit knapp zwei Wochen habe ich nun keine optischen Reize mehr verwendet und ich denke, es funktioniert gut. Die Erektion ist, so bilde ich mir zumindest ein, schon jetzt merklich besser geworden.
-Videos leuchtet irgendwie ein. Ich habe bei mir auch eine Verschlechterung in letzter Zeit festgestellt. Die Erektion geht erst auf 100% wenn ich schon kurz vorm Schlotzen bin und klingt auch ohne die Zuführung weiterer Reize sehr schnell wieder ab. Seit knapp zwei Wochen habe ich nun keine optischen Reize mehr verwendet und ich denke, es funktioniert gut. Die Erektion ist, so bilde ich mir zumindest ein, schon jetzt merklich besser geworden.
Seit April "baue" ich meinen Körper um. Ich habe schon immer viel Sport gemacht, mein Gewicht war trotzdem immer zu hoch. Die Ernährung war unter aller Sau. Habe seit April 11kg abgespeckt und damit mein Ziel eigentlich schon erreicht. Ich wollte Bilder ins Body-Pic Forum stellen, muss aber noch warten, noch nicht berechtigt.
Obwohl bei den Top-Körpern die dort gepostet sind, kann man ja nur untergehen.
So, genug Geschreibsel. Demnächst weiter im Text.
Greetz an alle,
GBP
				
			nach der kurzen Zeit von meinem Startzeitpunkt hier im Forum (22.09), habe ich mich entschlossen auch ein Log zu führen. Ich denke, es ist sicherlich hilfreich, wenn das Training niedergeschrieben wird. Für den Sport in Vorbereitung auf einen Wettkampf habe ich ja auch einen Plan und Trainer mit guten Ratschlägen.

Mitte August habe ich mit PE angefangen. Als tatsächlichen Startpunkt habe ich jetzt den Eintritt hier ins Forum gewählt, da ich an dem Datum auch die Vermessung vorgenommen habe.
Seit fast zwei Monaten führe ich nun mein Anfängerprogramm durch.:
3min Aufwärmen (Kirschkernkissen)
15min Stretchen
15min Jelquen
5min Abwärmen
Seit einer Woche Versuche ich mich zusätzlich am Ballooning. Oft endet der Versuch dann doch eher mit Edging.
 Naja, wird sicher.......
 Naja, wird sicher.......
Beim Stretchen hatte bzw. habe ich Probleme den Griff zu halten. Der Back-OK-Griff bringt leider auch nichts. Ich lege bei dem Front-OK-Griff die Eichel jetzt teilweise um ca. 45Grad um, so kann ich den Griff gut halten.
Desweiteren habe ich mich mit dem Thema Pornos befasst. Der Einfluss auf die Erektion bei täglicher Nutzung von
 -Videos leuchtet irgendwie ein. Ich habe bei mir auch eine Verschlechterung in letzter Zeit festgestellt. Die Erektion geht erst auf 100% wenn ich schon kurz vorm Schlotzen bin und klingt auch ohne die Zuführung weiterer Reize sehr schnell wieder ab. Seit knapp zwei Wochen habe ich nun keine optischen Reize mehr verwendet und ich denke, es funktioniert gut. Die Erektion ist, so bilde ich mir zumindest ein, schon jetzt merklich besser geworden.
-Videos leuchtet irgendwie ein. Ich habe bei mir auch eine Verschlechterung in letzter Zeit festgestellt. Die Erektion geht erst auf 100% wenn ich schon kurz vorm Schlotzen bin und klingt auch ohne die Zuführung weiterer Reize sehr schnell wieder ab. Seit knapp zwei Wochen habe ich nun keine optischen Reize mehr verwendet und ich denke, es funktioniert gut. Die Erektion ist, so bilde ich mir zumindest ein, schon jetzt merklich besser geworden.Seit April "baue" ich meinen Körper um. Ich habe schon immer viel Sport gemacht, mein Gewicht war trotzdem immer zu hoch. Die Ernährung war unter aller Sau. Habe seit April 11kg abgespeckt und damit mein Ziel eigentlich schon erreicht. Ich wollte Bilder ins Body-Pic Forum stellen, muss aber noch warten, noch nicht berechtigt.

Obwohl bei den Top-Körpern die dort gepostet sind, kann man ja nur untergehen.

So, genug Geschreibsel. Demnächst weiter im Text.
Greetz an alle,
GBP
			
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		 Mei macht halt Spaß, hin und wieder bissale zupfen hält die Stange warm also egal.
 Mei macht halt Spaß, hin und wieder bissale zupfen hält die Stange warm also egal.

 Meint ihr, man kann den positiven Effekt noch weiter treiben?
 Meint ihr, man kann den positiven Effekt noch weiter treiben? Ihr könnt die Wahrheit vertragen.
 Ihr könnt die Wahrheit vertragen.
 
 
		 ). Und wenn man es nicht tut, ist der Abschlaff-Effekt auch oft sofort da. Was besonders im Bett mit der Partnerin blöd ist.
). Und wenn man es nicht tut, ist der Abschlaff-Effekt auch oft sofort da. Was besonders im Bett mit der Partnerin blöd ist.

 ) =>Optimum ermitteln
) =>Optimum ermitteln ), ich war einfach abgestumpft. Sehe das als positives Zeichen dafür, dass Porno-Enthaltsamkeit ein Mittel zum Zweck ist, die EQ und die Libido wieder zu pushen...
), ich war einfach abgestumpft. Sehe das als positives Zeichen dafür, dass Porno-Enthaltsamkeit ein Mittel zum Zweck ist, die EQ und die Libido wieder zu pushen... Das heißt für mich, dass es erstens viel mit der Psyche zu tun hat, wenn die EQ nachlässt und dennoch weiterhin nächtliche, ausgeprägte Erektionen vorhanden sind, zweitens dass das Kopfkino (so es denn noch "gesund" funktioniert) viel dazu beiträgt, dass man erigiert, mehr vielleicht als die willkürliche, manuelle Reizung.
 Das heißt für mich, dass es erstens viel mit der Psyche zu tun hat, wenn die EQ nachlässt und dennoch weiterhin nächtliche, ausgeprägte Erektionen vorhanden sind, zweitens dass das Kopfkino (so es denn noch "gesund" funktioniert) viel dazu beiträgt, dass man erigiert, mehr vielleicht als die willkürliche, manuelle Reizung. 
 
		



 
 
		