El_Caballo
PEC-Lehrling
- Registriert
- 28.12.2014
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- 13,0 cm
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Das ist gut möglichAlso habe ich wieder zu lesen angefangen und bin auf die TSM-Theorie gestoßen, die meiner Meinung nach genau erklärt was passiert ist. Ich denke ich habe damals mit dem Strecker die Tunika gestreckt ohne es zu merken. Als ich dann zwei Jahre lang nichts gemacht habe denke ich, dass die Schwellkörper von alleine (durch nächtliche Erektionen und Masturbation/Sex) "nachgewachsen" sind. Bei gesunder Durchblutung und genug Zeit kann ich mir gut vorstellen, dass das von alleine gehen kann. Sonst wäre ja die EQ für immer im Keller. Gibt es Meinungen dazu?
Ganz rechtIch hätte mal meinen BPFSL messen sollen, da hätte ich vermutlich Zuwächse gesehen.
Offen sollte man immer sein, ich empfehle dir aber, die Anwendung aufzuschieben, bis du mit dem manuellen Programm an Grenzen stößt. Mit Geräten kann man später noch einmal andere Trainingsreize setzen, wenn die manuellen Methoden weniger ertragreich sein sollten.Durch meine positiven Erfahrungen bin ich allerdings auch Hilfsmitteln wie Streckern, Gurten und evtl. dem Vitallusplus nicht abgeneigt. Ich denke, dass man sie im Einklang mit der TSM-Theorie wirksam einsetzen kann.
Vollkommen in Ordnung so. Schaue dazu auch noch mal hier herein: P01: Das PEC-Einsteigerprogramm | PE-Community.euAlso, der Plan ist jetzt erstmal konsequent das Anfängerprogramm durchzuziehen in einem Rhythmus von 2 on 1 off. Was haltet ihr davon?
Würde ich vorerst nicht tun. Weder den vorschnellen Kauf, noch die AustauschanwendungFalls ich günstig an einen Strecker komme ziehe ich in Erwägung das manuelle Stretching durch das Gerät zu ersetzen.
Geburtstag hatte ich eigentlich nicht. Kann sein, dass ich da versehentlich falsche Angaben beim Anmelden gemacht habe.Hi El caballo.
Wenn deine Signatur stimmt hast du ja heut Geburtstag.
Einen Trainingslog erstelle ich erstmal nicht, es gibt ja nichts spannendes zu berichten.
Absolut. Ein Logbuch ist eigentlich essentiell, wenn es später an die Analyse geht. Da ist es nie verkehrt, wenn man schon zu Beginn einen hat. Auch wenn dann mal Fragen während einer laufenden Trainingsetappe auftauchen, kann man sich direkt dort an die Community wenden. Ich würde es dringend empfehlen - vermeintliche "Spannung" hin oder herMan darf sich auch ohne spannende Berichte ein Log einrichten
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