Du kannst den Phallo nutzen, allerdings würde ich diesen nicht über Nacht nutzen.Da ich den Phallosan Forte bereits besitze, der bisher eher ungenutzt im Schrank lag, möchte ich vorzugsweise das Gerät (über Nacht nutzen) und das Training zugleich durch PE-Training intensivieren/ausbauen.
Führ TagebuchIch möchte schlichtweg einmal 6 Monate durchhalten, ja das Training so in den Alltag integrieren, dass es zur Routine wird mit der Hoffnung, dass es dann leichter von der Hand geht.
Phallosan Forte...über Nacht nutzen
Ich habe auch mal gedacht, den PF über Nacht zu tragen wäre eine gute und zeitoptimierende Idee, aber sieh lieber davon ab. Ich habe keine einzige Nacht mit dem PF eine gute Schlafqualität gehabt bzw konnte erst dann gut schlafen als ich den PF wieder ausgezogen hatte.würde ich diesen nicht über Nacht nutzen
Moin Anderle,
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Auf gute Gains, der Hanauer
Das sind Zeichen einer Überlastung, gib deinem Penis Zeit um sich an die ungewohnten Belastungen zu gewöhnen und fange mit kürzeren Trainingsintervallen an und steigere die dann allmählich. Lymphe-Ziehen ist an sich nicht gefährlich und ist wohl vielen schon passiert.geschwollene+gerötete Eichel, Wassereinlagerung
PE würde ich nicht per se als Gefahr für die Potenz bezeichnen, ich selbst habe seit ich PE betreibe wieder bessere Erektionen. Es gibt aber auch Berichte die zur Vorsicht mahnen, siehe hier: https://www.pe-community.eu/threads/warnung-leidensgeschichte.5615/...dass PE-Training, allem voran das Jelquing, auch zu Impotenz führen kann
Ich würde es langsamer angehen, also erstmal 1-2 Stunden und dann steigern. Auch 6/1 ist ambitioniert, ich habe anfangs nicht mal 5/2 ausgehalten und habe auf 4/3 reduziert. Da sollte man auf sein Körpergefühl hören, genauer gesagt darauf höre was der Penis dazu sagt. Deshalb "predige" ich auch immer, zumindest das erste Quartal rein manuelles PE ohne Hilfsmittel zu betreiben, damit sich ein Gespür entwickeln kann, wie der Penis aufs PE reagiert. Mit mechanischen Hilfen wie dem Phallosan ist der Zusammenhang Ursache-->Wirkung nicht so gut und unmittelbar spürbar.PF ... i.d.R. also 8 Stunden......6 On/ 1 Off
Ja, mache das, während des Tragens des PF ist die Durchblutung des Penis eh reduziert (meiner war immer ziemlich kalt direkt nach dem Tragen) da tut das Aufwärmen richtig gut, ich habe auch zwischendurch mal eine Wärmflasche eingesetzt.nach Ablegen des PF noch Aufwärmen
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