Die Lustgurke will wachsen

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von lustgurke87, 7 Nov. 2019.

  1. lustgurke87

    lustgurke87 PEC-Neuling (Rang 1) Threadstarter

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    EG (Base):
    14,0 cm
    EG (Mid):
    14,0 cm
    EG (Top):
    14,0 cm
    Hallo zusammen
    Am dieser Stelle will ich euch in Zukunft über mein Training und meine (hoffentlich) Erfolge berichten.
    Vor einer Woche habe ich mit PE angefangen und folgende Werte notiert:
    1.11.19, BPFSL 19.0, BPEL 17.6, NBPEL 15.0, EGbase 14.0, EGmid 14.0, EGtop 14.0

    Mein langfristiges Ziel ist ein BPEL von 20 bzw. NBPEL von min. 17.

    Ich habe mit dem PEC Einsteigerprogramm im Rhytmus 3 On/1 Off begonnen und komme damit gut zurecht. Ich freue mich jedenfalls jeden Tag aufs Training. Unabhängig davon mache ich über den Tag verteilt ca. 10min PC-Muskel Training das folgendermassen aussieht: Abwechslungsweise 5s Kegel/5s Reverse-Kegel.

    Nun zu meiner ersten Frage an euch:
    Wie wichtig ist es, dass beim Jelqing die jeweils andere Hand am Schaft schon zudrückt bevor die obere Hand loslässt?
    Mein Problem ist, dass jeweils ziemlich viel Haut von den Hoden „mitkommt“ was das ganze erschwert. Wenn ich mit der einen Hand oben angekommen bin schiebe ich zuerst die Haut zurück bevor ich mit dem nächsten Jelq beginne. Ist das falsch?

    Ich wünsche euch einen schönen Tag und bis bald! Ich gehe jetzt trainieren
     
    Zuletzt bearbeitet: 7 Nov. 2019
    #1
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  2. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    BPFSL:
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    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    "zudrückt" lässt vermuten, dass Du mit etwas zu hoher EQ trainierst?!
    Gerade, wenn Du die geschilderten Probleme mit der "Mitnahme" der Penishaut hast, würde ich Dir empfehlen, die zweite Hand jeweils dann anzusetzen, bevor die erste loslässt und zwar nicht an der Base, sondern 2-3cm davor, die Haut zur Base zurückziehst und dann erst den Griff etwas verstärkst und wieder zügig in Richtung Eichel gleitest.
     
    #2
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  3. lustgurke87

    lustgurke87 PEC-Neuling (Rang 1) Threadstarter

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    14,0 cm
    EG (Mid):
    14,0 cm
    EG (Top):
    14,0 cm
    Besten Dank für deinen Tipp. Das erscheint mir logisch. Werde das gleich ausprobieren. Ich schätze die EQ beim Jelq auf ca. 70-80%. Ist das zu hoch?
     
    #3
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  4. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    ja - Du solltest Anfangs keinesfalls mit über 40-50% Erektion Jelqen
     
    #4
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  5. Tomrahl

    Tomrahl PEC-Lehrling (Rang 2)

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    EG (Top):
    10,0 cm
    Hi lustgurke,
    ich hab das Problem mit der Sackhaut auch. Ein gutes Gleitmittel hat die Sache erheblich vereinfacht. Es muss richtig flutschen.

    LG,
    Tom
     
    #5
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  6. Toni1996

    Toni1996 PEC-Experte (Rang 6)

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    @lustgurke87 ich weiß nicht warum aber ich feier dein Namen xD hahahah :hilarious::hilarious::hilarious::teufel_zwinker:
     
    #6
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  7. Froggy

    Froggy PEC-Koryphäe (Rang 9)

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    12,5 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Mit einer Hand halte ich die Sackhaut zurück während ich mit der anderen Hand die Jelqbewegeung durchführe und dann die Hände wechseln, falls das deine Frage war.
     
    #7
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