Der_Wachstums_Beauftragte
PEC-Kundiger
- Registriert
- 17.03.2021
- Themen
- 3
- Beiträge
- 58
- Reaktionen
- 149
- Punkte
- 80
- PE-Aktivität
- 2 Jahre
- Körpergröße
- 189 cm
- Körpergewicht
- 93 Kg
- BPEL
- 19,0 cm
- NBPEL
- 16,9 cm
- BPFSL
- 20,4 cm
- EG (Base)
- 14,2 cm
- EG (Mid)
- 14,2 cm
Hallo alle zusammen,
ich bin auf dieses Forum vor ca. 1 Jahr gestoßen. Zuerst um mir Erfahrungsberichte zum PF+ durchzulesen. Seit kurzem aber lese ich fleißig mit und bin sehr angetan von dem gegenseitigen Support hier und den Erfolgen mancher User.
Kurz zu meiner PE Historie. Habe bereits vor über 10 Jahren von PE gehört (vor allem vom Phallosan) und schon damals überlegt es auszuprobieren. Da ich die meiste Zeit dieser 10 Jahre Vergeben war und guten Sex hatte, war der Wunsch nach mehr Centimetern einfach nicht so präsent gewesen.
2019 habe ich mir dann den PF und PF+ geholt. Leider haben mich die Empehlungen zur Tragedauer schnell demotiviert zurückgelassen. Außerdem trug ich beruflich oft eine Jogginghose und musste mich sportlich betätigen. Insgesamt bin ich so auf eine Trainingsdauer von 2 Monaten gekommen. Jelqing habe ich erst kurz vor dem Ende ins Training aufgenommen.
Netto habe ich in der Zeit ca.180 Std. Tragedauer angehäuft.
Mein NBPEL konnte ich von 15,5cm auf 16,0cm steigern. Die anderen Werte waren für mich nicht relevant.
Dank diesem Forum und der Trainingsberichte einzelner User hier bin seit dem ersten März fleißig am trainieren. Positiv für mich ist, dass ich seit neustem einen anderen Job habe und auch mal am Schreibtisch sitze und nur in etwa die Hälfte der Zeit Sport ausübe.
Mein Training sieht wie folgt aus:
Extender im Schnitt 4,5 Std.
- PF: 1-3 Std. (Zugstufe Gelb- Rot)
- PF+: 2-3 Std. (Stangenlänge 17cm)
- Jelqing: 12 Min. (meist low-mid EQ)
- Cookring Balooning: 15-20 Min. (manchmal auch 60 Min. ... wird aber reduziert, hat mir am Anfang einfach zus sehr Spaß gemacht
)
Eine IR Lampe habe ich nun ebenfalls und werde diese während des Jelqings nutzen.
Freue mich schon meine Fortschritte mit euch zu teilen und Teil dieser Community zu werden.
Meine Ausgangswerte 01.03.2021:
BPEL: 18,0
NBPEL: 16,0
BPFSL: 18,5
EG Base: 13,5-13,8
EG mid: 13,8
Etappenziel: 17 x 14,5
Beste Grüße
Der Wachstumsbeautragte
ich bin auf dieses Forum vor ca. 1 Jahr gestoßen. Zuerst um mir Erfahrungsberichte zum PF+ durchzulesen. Seit kurzem aber lese ich fleißig mit und bin sehr angetan von dem gegenseitigen Support hier und den Erfolgen mancher User.
Kurz zu meiner PE Historie. Habe bereits vor über 10 Jahren von PE gehört (vor allem vom Phallosan) und schon damals überlegt es auszuprobieren. Da ich die meiste Zeit dieser 10 Jahre Vergeben war und guten Sex hatte, war der Wunsch nach mehr Centimetern einfach nicht so präsent gewesen.
2019 habe ich mir dann den PF und PF+ geholt. Leider haben mich die Empehlungen zur Tragedauer schnell demotiviert zurückgelassen. Außerdem trug ich beruflich oft eine Jogginghose und musste mich sportlich betätigen. Insgesamt bin ich so auf eine Trainingsdauer von 2 Monaten gekommen. Jelqing habe ich erst kurz vor dem Ende ins Training aufgenommen.
Netto habe ich in der Zeit ca.180 Std. Tragedauer angehäuft.
Mein NBPEL konnte ich von 15,5cm auf 16,0cm steigern. Die anderen Werte waren für mich nicht relevant.
Dank diesem Forum und der Trainingsberichte einzelner User hier bin seit dem ersten März fleißig am trainieren. Positiv für mich ist, dass ich seit neustem einen anderen Job habe und auch mal am Schreibtisch sitze und nur in etwa die Hälfte der Zeit Sport ausübe.
Mein Training sieht wie folgt aus:
Extender im Schnitt 4,5 Std.
- PF: 1-3 Std. (Zugstufe Gelb- Rot)
- PF+: 2-3 Std. (Stangenlänge 17cm)
- Jelqing: 12 Min. (meist low-mid EQ)
- Cookring Balooning: 15-20 Min. (manchmal auch 60 Min. ... wird aber reduziert, hat mir am Anfang einfach zus sehr Spaß gemacht
Eine IR Lampe habe ich nun ebenfalls und werde diese während des Jelqings nutzen.
Freue mich schon meine Fortschritte mit euch zu teilen und Teil dieser Community zu werden.
Meine Ausgangswerte 01.03.2021:
BPEL: 18,0
NBPEL: 16,0
BPFSL: 18,5
EG Base: 13,5-13,8
EG mid: 13,8
Etappenziel: 17 x 14,5
Beste Grüße
Der Wachstumsbeautragte
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