@Alphatum ,
du schiebst also wenn ich dich richtig verstehe die "Eichel-Hand" nicht Richtung Base um noch die Stauchung zu erreichen?
Diese Stauchung ist ja das Hauptcharakteristikum der "Compressor-Squeezes", und deshalb sehe ich sie auch recht kritisch.
Habe sie 1,2 mal ausprobiert, und sie deshalb wieder gelassen.
Ist selbst für nen EG-Fokus krass....
Wenn du die "Eichel-Hand" nicht bewegst, sondern nur "drückst" dann kann ich mir das vorstellen.
Wobei ich allgemein bei Übungen, die den Druck, bzw. den "Rückfluß" zur Base intensivieren vorsichtig bin - kann unter Umständen die EQ versauen..
Andersrum kenn ich es sehr gut:
High-EQ, dann an der Base Uli-Griff, und mit der anderen Hand langsam (5-8 sec.) normal nach "Oben" jelqen.
Das sind die sogenannten "Squezze-Jelqs", die habe ich im Programm, und die sind bei High-EQ durchaus seeehr intensiv.
Kannste auch mal antesten, finde ich "krass genug", aber durch die Jelq-Bewegung von der Base weg, gibt es weniger Druck auf die "Verschlußmechanismen" der Gefäße an der Base.
Sind aber beides Übungen für Fortgeschrittene, am besten im Rahmen eines EG-Fokus, nur für die Newbies angemerkt.
Bless,
Cremaster