Servus zusammen,
ca. ein Jahr nach meiner Anmeldung im Forum muss ich doch wieder mal was schreiben.
Hab aber immer fleißig mitgelesen
Kurzer Bericht:
Nach anfänglicher Skepsis zum Thema PE habe ich nach ca. 6 Wochen mitlesens, selber mit dem Einsteigerprogramm gestartet und
bin somit schon ca. 11 Monate dabei.
Erst nur Einsteigerprogramm, mittlerweile habe ich noch die ein und andere Aufbauübung eingebaut.
Ich trainiere regelmäßig, aber sehr moderat, d.h. ich habe auch noch nie irgendwelche Schäden gehabt, wie Einblutungen oder blaue Flecke.
Bedeutet ich werde wahrscheinlich auch nicht das optimal Mögliche rausholen, aber::
Ich habe im NBPEL schon 0,8 cm und im PE schon 0,6 cm gewinnen können
und obwohl sich das auch für mich lächerlich wenig anhört, kann ich es deutlich merken.
Überraschenderweise hat auch meine Frau, die ich nicht eingeweiht habe, auch schon was bemerkt.
Mein Resümee ist also klar, dass PE etwas bewirkt.
Irgendwie passt es auch sehr gut zu jemanden der auch so auf seinen Körper achtet und auch im Alter noch ansehnlich ausehen will.
Es freut mich auf jeden Fall, dass mit meinen fast 55 Lenzen - meine Geburtsjahr hat sich übrigens falsch eingeschlichen, bin Jahrgang 67 -
auch da noch eine Veränderung möglich ist.
Hier noch großer Respekt und Dank an die Forumsmitglieder.
Es sind hier unwahrscheinlich tolle Leute dabei, bei denen wirklich jeder Beitrag sinnvoll ist und auch Wertschätzung gegenüber den anderen zum Ausdruck bringt.
Ich nenne jetzt keine Namen damit sich keiner übergangen fühlt, aber die Stützen des Forums wissen wer gemeint ist.
Sorry für die seltenen Posts, aber das hat auch mit meinem eng getakteten und sehr ausgefüllten Altag zu tun,
aber ich werde versuchen wenigstens etwas aktiver zu werden.
Grüße, Botazi