Klimmzugernie
PEC-Kundiger
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- 12.11.2020
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- Einsteiger
- Körpergewicht
- 100 Kg
- BPEL
- 20,0 cm
- NBPEL
- 18,0 cm
- BPFSL
- 21,0 cm
- EG (Mid)
- 13,7 cm
Hi,
Ich bin 36 und bin neu hier. Mir fehlt noch etwas das Fachvokabular darum verzeiht mir bitte wenn ich dahingehend etwas unbeholfen wirke.
Mein bester Freund misst aktuell am Knochen bis zu Spitze 19-19,5cm.. je nach Tagesform. Damit bin ich Recht zufrieden... Wenn ich die 20cm voll machen würde wäre es mir auch recht aber steht nicht im Fokus.
Der Umfang an der Basis war am Anfang im Stehen gemessen ca 13,5cm und in der Mitte 13cm. Direkt unter der Eichel 12,5cm aber irgendwie tue ich mir als unbeschnittener schwer das zu messen.
Mein Ziel wäre ein Umfang in der Mitte von 14,5 oder sogar 15cm. Ist das realistisch? Mehr wäre auch gut
Seit einer Woche ist mein Programm wie nachfolgend aber unstrukturiert. Ich höre dann auf wenn ich das Gefühl habe dass es unangenehm wird.
1) aufwärmen in der Dusche oder warmer Waschlappen um den Yarro gewickelt.
2) mid EQ jelqen mit 2-5 Sekunden pro Jelq bis es unangenehm wird. Also nach Gefühl. Sind aber bestimmt 5-10 Minuten.
3) ich weiss nicht wie es heisst aber bei voller EQ die Peniswurzel umgreifen und das Blut ca 20 Sekunden stauen und dann so weit es geht und sehr vorsichtig den Griff Richtung Mitte ziehen.
4) über den Tag verteilt immer wieder msk Beckenboden training.
Aktuell habe ich ein leichtes Druckgefühl / kribbeln in der Eichel und im Schaft. Ob das evtl ein Zeichen ist eine Pause zu machen?
Sind meine Ziele mit dem Training erreichbar? Überhaupt erreichbar?
Da ich nicht beschnitten würde ich gerne wissen ob es wirklich wichtig ist die Vorhaut zurückzuziehen und während des Jelqen mit der anderen Hand am Sack festzuhalten? Es ist für mich angenehmer es nicht zu machen oder hat das Nachteile in den Zuwächsen?
Ich bin 36 und bin neu hier. Mir fehlt noch etwas das Fachvokabular darum verzeiht mir bitte wenn ich dahingehend etwas unbeholfen wirke.
Mein bester Freund misst aktuell am Knochen bis zu Spitze 19-19,5cm.. je nach Tagesform. Damit bin ich Recht zufrieden... Wenn ich die 20cm voll machen würde wäre es mir auch recht aber steht nicht im Fokus.
Der Umfang an der Basis war am Anfang im Stehen gemessen ca 13,5cm und in der Mitte 13cm. Direkt unter der Eichel 12,5cm aber irgendwie tue ich mir als unbeschnittener schwer das zu messen.
Mein Ziel wäre ein Umfang in der Mitte von 14,5 oder sogar 15cm. Ist das realistisch? Mehr wäre auch gut
Seit einer Woche ist mein Programm wie nachfolgend aber unstrukturiert. Ich höre dann auf wenn ich das Gefühl habe dass es unangenehm wird.
1) aufwärmen in der Dusche oder warmer Waschlappen um den Yarro gewickelt.
2) mid EQ jelqen mit 2-5 Sekunden pro Jelq bis es unangenehm wird. Also nach Gefühl. Sind aber bestimmt 5-10 Minuten.
3) ich weiss nicht wie es heisst aber bei voller EQ die Peniswurzel umgreifen und das Blut ca 20 Sekunden stauen und dann so weit es geht und sehr vorsichtig den Griff Richtung Mitte ziehen.
4) über den Tag verteilt immer wieder msk Beckenboden training.
Aktuell habe ich ein leichtes Druckgefühl / kribbeln in der Eichel und im Schaft. Ob das evtl ein Zeichen ist eine Pause zu machen?
Sind meine Ziele mit dem Training erreichbar? Überhaupt erreichbar?
Da ich nicht beschnitten würde ich gerne wissen ob es wirklich wichtig ist die Vorhaut zurückzuziehen und während des Jelqen mit der anderen Hand am Sack festzuhalten? Es ist für mich angenehmer es nicht zu machen oder hat das Nachteile in den Zuwächsen?
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