S
Spargelstecher
Ehemaliger Benutzer
Hallo liebe PE Community,
ich lese wie sicherlich viele hier seit circa 1,5 Jahren nur mit und habe mich aufgrund der netten Atmosphäre, und dem immer noch wachsenden Interesse an dem Thema dazu entschlossen aktiv mitzumachen.
Als ich vor knapp 2 Jahren aus Unzufriedenheit mit meinem Penis angefangen habe mehr oder weniger regelmäßig pe zu betreiben habe ich damals leider meine Ausgangslage nicht exakt genug erfasst, da ich der Meinung war, dass ich mich dann unnötig unter Druck setzen würde Erfolge erzielen zu müssen.
So fing ich mit dem Einsteigerprogramm an und merkte schnell, dass mein Penis relativ wenig auf hohe Beanspruchung reagiert. Ich erkläre mir das damit dass ich seid meiner Kindheit eigentlich dauerhaft an meinem Schnidel gezogen habe, warum kann ich nicht sagen könnte vielleicht damit zusammenhängen, dass ich seit Kindheit an immer schon unzufrieden war. Nun wie auch immer..
Nach dem Anfängerprogramm habe ich eigentlich nurnoch gepumpt, auch mit dem Wissen, dass vieles nur temporär ist und manuelle Übungen normalerweise die bessere Wahl darstellen würden.
Nun knapp 2 Jahre später habe ich in den letzten Monaten 15 Kg abgenommen und durch das geminderte Fettpad würde mir klar, das es vielleicht doch sinnvoll sein könnte die Pumpe mal zur Seite zu legen. Auch habe ich nun nochmal vernünftig gemessen und festgestellt, dass zwischen BPFSL und BPEL +-2,2cm liegen, was ja normalerweise Schwellkörpertraining zur Folge haben müsste.
Die ermittelten Werte sehen wie folgt aus:
BPFSL 21,2
BPEL 19
NBPEL 16
EG 14 ( wobei der Wert durch die Pumperei der letzten Tage wahrscheinlich verfälscht ist)
Größe: 1,90
Gewicht: 105KG (fehlen leider noch 10-15 KG)
Ein Trainingsprogramm habe ich mir noch nicht zusammengestellt und überlege ob ich das Einsteigerprogramm nochmal durchlaufen sollte, zumal die Beanspruchung bei manuellen Übungen und Pumpen ja nicht exakt die Gleiche ist. Auf der anderen Seite habe ich aber auch schon 1-2 Monate den Phallosan 3-4 Stunden täglich getragen und nun stellt sich für mich die Frage wie ich das am vernünftigsten angehe. In ferner Zukunft beabsichtige ich auch hanging, der Zeitpunkt liegt aber noch in ferner Zukunft da ich das gute Stück auch nicht zu stark konditionieren möchte.
Generell gefällt mir (und meiner Partnerin) das PE und dessen positive Auswirkungen so gut, dass ich es wohl auf unbestimmte Zeit weiter betreiben werde, sofern die Gesundheit mir keinen Strich durch die Rechnung macht.
Schöne Grüße aus dem Norden
ich lese wie sicherlich viele hier seit circa 1,5 Jahren nur mit und habe mich aufgrund der netten Atmosphäre, und dem immer noch wachsenden Interesse an dem Thema dazu entschlossen aktiv mitzumachen.
Als ich vor knapp 2 Jahren aus Unzufriedenheit mit meinem Penis angefangen habe mehr oder weniger regelmäßig pe zu betreiben habe ich damals leider meine Ausgangslage nicht exakt genug erfasst, da ich der Meinung war, dass ich mich dann unnötig unter Druck setzen würde Erfolge erzielen zu müssen.
So fing ich mit dem Einsteigerprogramm an und merkte schnell, dass mein Penis relativ wenig auf hohe Beanspruchung reagiert. Ich erkläre mir das damit dass ich seid meiner Kindheit eigentlich dauerhaft an meinem Schnidel gezogen habe, warum kann ich nicht sagen könnte vielleicht damit zusammenhängen, dass ich seit Kindheit an immer schon unzufrieden war. Nun wie auch immer..
Nach dem Anfängerprogramm habe ich eigentlich nurnoch gepumpt, auch mit dem Wissen, dass vieles nur temporär ist und manuelle Übungen normalerweise die bessere Wahl darstellen würden.
Nun knapp 2 Jahre später habe ich in den letzten Monaten 15 Kg abgenommen und durch das geminderte Fettpad würde mir klar, das es vielleicht doch sinnvoll sein könnte die Pumpe mal zur Seite zu legen. Auch habe ich nun nochmal vernünftig gemessen und festgestellt, dass zwischen BPFSL und BPEL +-2,2cm liegen, was ja normalerweise Schwellkörpertraining zur Folge haben müsste.
Die ermittelten Werte sehen wie folgt aus:
BPFSL 21,2
BPEL 19
NBPEL 16
EG 14 ( wobei der Wert durch die Pumperei der letzten Tage wahrscheinlich verfälscht ist)
Größe: 1,90
Gewicht: 105KG (fehlen leider noch 10-15 KG)
Ein Trainingsprogramm habe ich mir noch nicht zusammengestellt und überlege ob ich das Einsteigerprogramm nochmal durchlaufen sollte, zumal die Beanspruchung bei manuellen Übungen und Pumpen ja nicht exakt die Gleiche ist. Auf der anderen Seite habe ich aber auch schon 1-2 Monate den Phallosan 3-4 Stunden täglich getragen und nun stellt sich für mich die Frage wie ich das am vernünftigsten angehe. In ferner Zukunft beabsichtige ich auch hanging, der Zeitpunkt liegt aber noch in ferner Zukunft da ich das gute Stück auch nicht zu stark konditionieren möchte.
Generell gefällt mir (und meiner Partnerin) das PE und dessen positive Auswirkungen so gut, dass ich es wohl auf unbestimmte Zeit weiter betreiben werde, sofern die Gesundheit mir keinen Strich durch die Rechnung macht.
Schöne Grüße aus dem Norden