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Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
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Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.
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On-/Off-Tage—Kalender?
Hallo liebes Forum,:animiert57: Ich habe vor ein paar Tagen mit dem Training angefangen. Ich trainiere 4 Tage on und einen Tag off. Ich wollte von euch mal wissen, wie ihr den Überblick behaltet, wie viele Tage on noch vor euch liegen, bzw. wann der off Tag(e) kommt?:fragezeichen: Ich denke...- Dan08
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- Antworten: 4
- Forum: Manuelle Penisvergrößerung
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Grundlagen und Basiswissen zum manuellen Training
Herzlich Willkommen im Katalog für die manuellen PE-Übungen von PEC! Der nachfolgende Text wird sich bemühen die Grundlagen über diese Trainingsausprägung und Allgemeines zur Ausführung und der Kategorisierung der einzelnen Übungen zu vermitteln. Die Lektüre ist jedem PE-Einsteiger wie auch...- BuckBall
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- Kategorie: > 3.1. Übersicht und allgemeine Erläuterungen
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Tabellarische Übersicht der manuellen Übungen
Die nachfolgende Tabelle gibt eine strukturierte Übersicht über alle Übungen in der PEC-Datenbank sowie deren Kategorisierung. ÜbungGeeignet fürÜbungsfamilieRisikoAnatomischer FokusGeförderter Messwert Auf- und AbwärmenEinsteigerErgänzungkeinesErgänzungkeiner...- BuckBall
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- Kategorie: > 3.1. Übersicht und allgemeine Erläuterungen
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Übersicht der Trainingskonzepte
Übungen, Programme, Konzepte Auch wenn das PE-Training an sich ein rein praktischer Akt ist, sind doch im Grunde alle Gespräche des Forums, sowie alle Artikel und Leitfäden, die man jemals dazu finden wird, bloße Theorie. Grund genug, sich über diese theoretischen Zusammenhänge der verschiedenen...- BuckBall
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- Kategorie: 2. Trainingsprogramme