Hi GBP,
habe zwar keine Erfahrung mit dieser Technik, aber die Tatsache, daß sie mit errigiertem Penis ausgeführt werden soll, und auch die Ausführung als solches sorgt bei mir für ein ungutes Gefühl zwischen den Beinen.....
Davon würde ich dir aufgrund meines bisschen Wissens medizinischer Natur abraten. Das Verletzungsrisiko ist nicht zu unterschätzen, und die Wirkungsweise ist in meinen Augen auch mehr als zweifelhaft.
Das du etwas an der leichten Krümmung machen möchtest, kann ich natürlich absolut nachvollziehen - aber ich würde eher einen anderen Weg suchen.
Recht hilfreich bei Krümmungen ist zum einen der gute alte Stangenextender.....hatte ganz zu Beginn auch eine ganz leichte Krümmung nach links, die mittlerweile optisch nicht mehr wahrzunehmen ist. Nur beim Jelqen merke ich beim Handwechsel von li auf re noch einen minimalen Unterschied.
Liegt bestimmt an der recht langen Verweildauer im Extender, und an der gleichmäßigen Zugstärke mit der 2-Point-Komponente.
Jetzt hat nicht jeder eine Streckzwinge, und nicht jeder möchte sich eine zulegen - kann ich auch verstehen.
Eine andere interessante Idee bei einer leichten Krümmung wäre meine Lieblings-Strechtechnik : tataaa, die bundled Streches!
Diese dann allerdings nur in eine "Drehrichtung" ausgeführt, und in in jedem Fall mit einer Hand die Base fixieren (2-Point).
Bei einer Krümmung nach links wird der linke seitliche Bereich der Tunica in Relation zum rechten seitlichen Bereich kürzer sein...
Demnach würde ich hierfür die bundled Streches mit einer Eindrehung im Uhrzeigersinn (re) ausführen.
Erst mal nur 180 Grad eindrehen, wenn du dich dann dabei gut fühlst kannst du dann auch auf 360 Grad Eindrehung erhöhen.
Die Dehnung der "seitlichen" Tunica ist dabei deutlich zu spüren. Das Verletzungsrisiko wird generell als erhöht angegeben, aus eigener Erfahrung möcht ich das jedoch relativieren : ich hatte zu keinem Zeitpunkt Probleme. Die Streches werden wie alle anderen Streches ohne Erektion ausgeführt......
Zu Beginn habe ich 2 WOchen mit 180 Grad Eindrehung gestrecht, und bin dann auf 360 Grad gegangen. Überlegungen noch weiter einzudrehen, habe ich verworfen - 360 Grad fühlt sich intensiv genug an.
Es wäre also eine Überlegung wert, diese Streches einseitig in deine Routine zu integrieren. Ich denke 5-10 min re eingedreht, mit Basefixierung am Ende deiner sonstigen Strechroutine klingt vernünftig, weniger Zeit wäre bei einer manifestierten Krümmung auch schlich zu wenig....
Zu guter letzt blieben noch die seitlichen Jelqs. In deinem Fall also Jelqs nach rechts, mit nicht zu hoher EQ....
Auch hierzu empfieht es sich die Base zu fixieren (OK-Griff an der Wurzel halten), bevor man anschließend nach rechts jelqt.
Habe die Übung bei pe-gym auch mal gesehen, wenn ich mich nicht täusche....ist auf jeden Fall interessant, einen Versuch wert, und das Risiko würde ich als gering einschätzen - wenn die EQ nicht zu hoch ist.
Kannst dir ja mal überlegen, ob und wie du diese beiden Techniken in deine Routine mit einbeziehst. Das Risiko ist wesentlich geringer als bei den Bends, und die Erfolgsaussichten sind meiner Meining nach wesentlich höher!
Ansonsten wünsche ich dir natürlich weiterhin gute Erfolge!
Gains & Blessings
Cremaster
Aber eigentlich sollte einen ja sowas auch überhaupt nicht stören.
