pferdeschwanz
PEC-Lehrling
- Registriert
- 29.07.2019
- Themen
- 3
- Beiträge
- 33
- Reaktionen
- 80
- Punkte
- 40
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- Körpergröße
- 183 cm
- Körpergewicht
- 97 Kg
- BPEL
- 18,7 cm
- NBPEL
- 17,4 cm
- BPFSL
- 21,0 cm
- EG (Base)
- 14,5 cm
- EG (Mid)
- 14,6 cm
- EG (Top)
- 14,5 cm
Hallo Leute,
hier möchte ich euch über mein Training am Laufenden halten.
Meine Vorstellung findet ihr hier:
https://www.pe-community.eu/threads/vorstellung.4540/
Mein aktuelles Training 2 ON/ 1 OFF sieht folgendermaßen aus:
4 std Phallo
5-10 min Aufwärmen
15 min Stretching klassisch (bundled, 2-point seit einem Monat)
15 min Jelquen
10 min Abwärmen mit Kegeln
Ziel: (Traum) 21 cm NBPEL
Werte 21.04.2020 verglichen mit Messung vom 17.11.2019:
BPFSL: 21 cm +0.6
BPEL: 18.7 cm +0.3
NBPEL: 17.4 cm +0.4
EG: 14.8 cm +0.3
Ich habe wohl die meisten Gains vom Einstiegsprogramm in den ersten zwei Monaten gemacht, zu denen ich leider keine Werte habe. Jedenfalls habe ich das Gefühl zu stagnieren und hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
Vielen Dank im Voraus und euch allen fette Gains! Whatever the fuck it takes!!
hier möchte ich euch über mein Training am Laufenden halten.
Meine Vorstellung findet ihr hier:
https://www.pe-community.eu/threads/vorstellung.4540/
Mein aktuelles Training 2 ON/ 1 OFF sieht folgendermaßen aus:
4 std Phallo
5-10 min Aufwärmen
15 min Stretching klassisch (bundled, 2-point seit einem Monat)
15 min Jelquen
10 min Abwärmen mit Kegeln
Ziel: (Traum) 21 cm NBPEL
Werte 21.04.2020 verglichen mit Messung vom 17.11.2019:
BPFSL: 21 cm +0.6
BPEL: 18.7 cm +0.3
NBPEL: 17.4 cm +0.4
EG: 14.8 cm +0.3
Ich habe wohl die meisten Gains vom Einstiegsprogramm in den ersten zwei Monaten gemacht, zu denen ich leider keine Werte habe. Jedenfalls habe ich das Gefühl zu stagnieren und hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
Vielen Dank im Voraus und euch allen fette Gains! Whatever the fuck it takes!!