Guter Hinweis, ist in den Multis bei mir beides enthalten.Ich würde noch Vitamin D3-K2 dazunehmen für mehr Testo
Und Magnesium.
Leinsamen haben ne stark negative Auswirkung auf Testosteron(Libido) gibts einige Studien dazu. Lieber fettigen Fisch aus nicht verseuchten Gewässern, oder Nüsse.Es gibt ja dieses Leinsamenöl das naturgemäß viel Omega enthält
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