Moin
@Highrise,
willkommen bei uns im Forum.
Ich habe hier schon einiges gelesen und es hat mich verdammt neugierig gemacht.
Verständlich.
Ich kann es einfach nicht glauben dass manche hier 2-3 cm rausgeholt haben oder sogar mehr. Ich bekommen es nicht in meinen Kopf bitte nicht falsch verstehen
Das ist völlig verständlich und sicher für viele unglaublich. Obwohl man sagen muss.: Jeder Penis reagiert natürlich anders auf das Training.
Ich habe es nach meinen ersten Gains auch nicht glauben können, dass es läuft. Man wird im Internet ja auch bombadiert mit falschen Infos. Meist heißt es, eine Vergrößerung ist nicht möglich.
Ganz schlimm.: Penis-OP
Sinnlos.: Penis-Pillen
Aber manuelles Training bzw. mit Gerätschaften, Pumpen und Strecker funktioniert.
Wenn du mit dem Training beginnen möchtest, vermesse alle deine Werte. Für die spätere Bewertung deiner Gains ist das essentiell.:
Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden
Es sei dir ans Herz gelegt, dass es Sinn macht das Einsteigerprogramm komplett zu absolvieren. Du bereitest damit dein Penis optimal auf die Belastungs vor und kannst in der Regel auch schon kleine Gains dein eigen nennen. Es ist wichtig am Anfang nich zuviel zu machen um Verletzungen auszuschließen. Auch ist es bei einem Einstieg mit großer Belastung später schwer möglich die Intensität zu steigern.
Ein massiver Einstieg ist unnötig und nicht sinnvoll. Sonst musst du Trucks ziehen mit deinem Penis um später noch Reize drauf zu setzen. Aber da wird dir
@The_Driver sicherlich sein Fahrzeug für leihen.
Spaß.
Das Auf- und Abwärmen ist wichtig und, wie ich finde, auch angenehm. Erstmal Lappen, Wasser oder was auch immer. Später, wenn du weißt, du bleibst dabei, für ein paar Euro eine IR-Lampe.
Man sollte nach Theorie erstmal an der Länge arbeiten und wenn man zufrieden ist, am Umfang. Klingt auch logisch. Wobei EG Gains nicht ausgeschlossen sind beim späteren Längenfokus.
Wenn du möchtest kannst du noch ein wenig von dir erzählen. Dann kann man dich hier besser aufnehmen, weil wir wissen wer du bist.
Ein hübscher Avatar ist gerne gesehen. Ist natürlich alles kein Muss.
2-3cm sollten drin sein. Dauert natürlich, wie Riffard schon sagt, seine Zeit.
Mir hat es geholfen hier Berichte und Signaturen zu studieren um den eigenen Glauben an PE zu stärken.
Viel Spaß und gutes Training,
GreenBayPacker