Wie bzw. wodurch trainierst Du Flexibilität?Autofelatio ist auch eine Option, da Flexibilität sowieso trainiert wird.
Was das dehnen angeht, Versuche ich es aktuell einfach mit langsamen aber dauerhaften Zug. Will da nix übereilen, das mag der Rücken nicht. Außerdem mache ich ein paar Mal die Woche etwas yoga. Bei mir liegt der Knackpunkt im Becken, da bin ich viel zu steif, rücken an sich geht...Herzlich Willkommenhier im Forum.
Ich komme auch aus dem Frankfurter Raum und bin vor kurzem 50 geworden und jeder denkt ich verarsche sie und würde mich bewusst älter machen
Wie bzw. wodurch trainierst Du Flexibilität?
Hatte mal eine Challenge, in dem es darum geht wer sich schneller gedeht bekommt und als erster mit dem Mund seinen Schwanz erreicht... mmmhhhhh....Tipps nehme ich gerne an
Dann fang mal mit dem Einsteigerprogramm an und viel Spaß hier
LG CrazyO
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