Sollte ohne Probleme machbar sein.Ziel wäre 1,5cm mehr bei der NBPEL.
Nutz Griphilfen wie z.B Einweghandschuhe, Klopapier usw.Beim Strechen fällt es mir schwer, nicht an der Eichel zuzupacken. Den Griff lege ich schon unterhalb der Eichel an, aber durch die zurückgezogene weiche Vorhaut schieben sich die Finger wieder Richtung Eichel, sodass sie dort auch den unteren Rand berühren und auch drücken. Ist das normal? Habe die Befürchtung, dass auf Dauer die Nervenenden abstumpfen könnten.
Hi,der Back-ok-Griff hinter der Eichel ist richtig.Nur so fest zudrücken, daß du den Schafft ohne Vorhaut stretchen kannst.Liebe Penis-Experten,
letztes Jahr im Oktober bin ich auf dieses Forum gestoßen und auch auf das Thema PE. Da ich bisher nur stiller Mitleser war (was sich hiermit ändern soll), kurz ein paar Worte zu mir: bin 30 Jahre alt, komme aus Hamburg, habe einen Partner und bin berufstätig. Letztes Jahr habe ich meine Berufsausbildung abgeschlossen und seitdem wieder etwas mehr Zeit. Ich interessiere mich fürs Garteln, Musizieren und Sportmachen. Da ich nun mehr Zeit habe, möchte ich mit dem PE-Training durchstarten und bin seit etwa einer Woche mit dem Starterprogramm dabei:
- 5on/2off,
- 5 Min aufwärmen mithilfe eines Körnerkissens,
- erstmal jeweils 12 Minuten strechen und jelqen; wird dann noch auf 15 Minuten gesteigert, wenn sich mein Penis dran gewöhnt hat
- anschließendes Ballooning, was ich mit Beckenübungen verbinde, wenn ich viel Zeit habe (siehe: Beim Sex geschickter werden: Beckenschaukel für Männer)
Diese Übungen mache ich, da es mir teils schwerfällt, beim Sex zu kommen und es meist nur klappt, wenn ich mich sehr verausgabe, was alles andere als entspannt ist. Außerdem habe ich festgestellt, dass es einfach sehr viel Spaß macht, auf diese Weise Erregung zu empfinden.
- Beckenbodenübungen am Schreibtisch, in der Bahn, …
Ziel wäre 1,5cm mehr bei der NBPEL.
Meine Startwerte (10.04.22):
NBPEL: 14,5
BPEL: 17,7
BPFSL: 17,3
EG-Base: 12,8
EG-Mid: 12,3
EG-Top: 11,3
Noch eine Frage gleich zu Beginn:
Beim Strechen fällt es mir schwer, nicht an der Eichel zuzupacken. Den Griff lege ich schon unterhalb der Eichel an, aber durch die zurückgezogene weiche Vorhaut schieben sich die Finger wieder Richtung Eichel, sodass sie dort auch den unteren Rand berühren und auch drücken. Ist das normal? Habe die Befürchtung, dass auf Dauer die Nervenenden abstumpfen könnten.
Freue mich auf den Austausch mit euch!
Du fasst aber genau die Eichel, was gerade nicht gewünscht ist.Hi,der Back-ok-Griff hinter der Eichel ist richtig.Nur so fest zudrücken, daß du den Schafft ohne Vorhaut stretchen kannst.
Ich fasse hinter der Eichel.Ob gewünscht oder nicht,solange ich Gains einfahren,ist mir das egal.Und das habe ich.Wenn das bleibt,was ich habe,bin ich mehr als zufrieden.Du fasst aber genau die Eichel, was gerade nicht gewünscht ist.
Wie @MaxHardcore94 u.a. geschrieben hat, nutze ich Einweghandschuhe, da mir das Gleiche passiert ist wie Dir.Beim Strechen fällt es mir schwer, nicht an der Eichel zuzupacken. Den Griff lege ich schon unterhalb der Eichel an, aber durch die zurückgezogene weiche Vorhaut schieben sich die Finger wieder Richtung Eichel, sodass sie dort auch den unteren Rand berühren und auch drücken. Ist das normal?
Du kannst greifen, wie du willst, mache ich auch. Auf dem Bild sieht es nur so aus, als wenn du direkt die Eichel greifst.Ich fasse hinter der Eichel.Ob gewünscht oder nicht,solange ich Gains einfahren,ist mir das egal.Und das habe ich.Wenn das bleibt,was ich habe,bin ich mehr als zufrieden.
dazu wäre interessant zu wissen, ob Du beschnitten bistda es mir teils schwerfällt, beim Sex zu kommen und es meist nur klappt, wenn ich mich sehr verausgabe,
ich habe das schon öfter gesehen, dass sich eine enge Vorhaut zwar zurück ziehen lässt, aber das innere Vorhautblatt nicht frei legt, dh nach Deiner Eichel schließt sich die Vorhaut und beim Verkehr erfolgt die Reibung quasi an der Außenhaut des Penis, die natürlich weit weniger sensibel istBei mir ist es ja eine leicht verengte Vorhaut.
Das ist zum Teil so bei mir. Ich habe angefangen, beim ballooning (und Masturbieren) meine Masturbationstechnik abwechslungsreicher zu gestalten, indem ich meinen Penis mit Gleitgel durch die stille Hand gleiten lassen, während die Vorhaut auch hinter die Eichel rutscht und das innere Vorhautblatt immer mehr freilegt. Der Grad der Freilegung erhöht sich sowohl über die Dauer der einzelnen Session als auch allgemein über die Dauer der letzten Wochen hinweg. Da gibts also definitiv eine Art von Trainingseffekt. Werde das auf jeden Fall regelmäßig weiter so machen. Es fühlt sich auch echt intensiver an. Werde wohl nächstes WE aktiven Sex mit meinem Partner haben und dann sehen, ob sich schon einen sensorischen Unterschied ergibt.ich habe das schon öfter gesehen, dass sich eine enge Vorhaut zwar zurück ziehen lässt, aber das innere Vorhautblatt nicht frei legt, dh nach Deiner Eichel schließt sich die Vorhaut und beim Verkehr erfolgt die Reibung quasi an der Außenhaut des Penis, die natürlich weit weniger sensibel ist
Jo geht es.Würde sagen, dass ich es beim Jelqing übertrieben habe, wa? Das geht doch wieder weg, oder?! …
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