Keule2020
PEC-Lehrling
- Registriert
- 30.11.2019
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- 21
- PE-Aktivität
- Einsteiger
Hallo liebe PE Gemeinde,
gerne möchte ich mich einmal vorstellen.
Ich habe mich vor einigen Jahren erstmals mit dem Thema PE beschäftigt und u.a verschiedene Produkte wie Pallosan etc. ausprobiert und über einige Monate ca 6-8 h getragen, jedoch ohne nennenswerte Erfolge.
Vor etwas 5 Jahren bin ich dann auf das Thema Jelqing aufmerksam geworden und habe dann für einige Zeit ein Einteigerprogramm ähnlich wie das hier beschriebene absolviert. Leider habe ich nach ca. 4 - 6 Wochen damit aufgehört, da ich damals eine neue Beziehung angefangen habe und nachdem wir dann zusammengezogen sind, ich kaum Zeit für das Training gefunden habe.
Jetzt möchte ich einen neuen Versuch starten und mir zusätzliche Motivation über dieses Forum holen.
Die erste Messung hat folgende Daten hervorgebracht:
30.11.2019
BPFSL: 17,3
BPEL: 16,7
NBPEL: 15,2
EG Base:13,5 EG Mid 13,0 EG Top 12,5
Trainingsprogramm:
5 min Aufwärmen
10 min Klassisches Stretching
10 min klassisches Jelqing
10 min Balloning (klappt aktuell nicht so gut)
5 min Massage
5 min Abwärmen
5 on 2 off
Ich denke auch darüber nach, falls es mit Balloning nicht klappen sollte, dafür eine Vakumpumpe zu nutzen.
Meine langfristigen Ziele: Länge ca. 2-3 cm, Umfang ca. 1-2 cm
Ich freue mich über zusätzliche Tipps und bin mal gespannt, wie das Training bei mir anschlägt.
Nächste Messung in 3 Monaten.
Viele Grüße
Keule2020
gerne möchte ich mich einmal vorstellen.
Ich habe mich vor einigen Jahren erstmals mit dem Thema PE beschäftigt und u.a verschiedene Produkte wie Pallosan etc. ausprobiert und über einige Monate ca 6-8 h getragen, jedoch ohne nennenswerte Erfolge.
Vor etwas 5 Jahren bin ich dann auf das Thema Jelqing aufmerksam geworden und habe dann für einige Zeit ein Einteigerprogramm ähnlich wie das hier beschriebene absolviert. Leider habe ich nach ca. 4 - 6 Wochen damit aufgehört, da ich damals eine neue Beziehung angefangen habe und nachdem wir dann zusammengezogen sind, ich kaum Zeit für das Training gefunden habe.
Jetzt möchte ich einen neuen Versuch starten und mir zusätzliche Motivation über dieses Forum holen.
Die erste Messung hat folgende Daten hervorgebracht:
30.11.2019
BPFSL: 17,3
BPEL: 16,7
NBPEL: 15,2
EG Base:13,5 EG Mid 13,0 EG Top 12,5
Trainingsprogramm:
5 min Aufwärmen
10 min Klassisches Stretching
10 min klassisches Jelqing
10 min Balloning (klappt aktuell nicht so gut)
5 min Massage
5 min Abwärmen
5 on 2 off
Ich denke auch darüber nach, falls es mit Balloning nicht klappen sollte, dafür eine Vakumpumpe zu nutzen.
Meine langfristigen Ziele: Länge ca. 2-3 cm, Umfang ca. 1-2 cm
Ich freue mich über zusätzliche Tipps und bin mal gespannt, wie das Training bei mir anschlägt.
Nächste Messung in 3 Monaten.
Viele Grüße
Keule2020