Von kurz aber Dünn zu Lang und dick (1 Betrachter)

[adrian61]

Ich lasse ihn nicht wieder kleiner werden, aber bekomme das mit dem Fitness nicht auf die reihe derzeit, fange nächste Woche die erste Diät meines Lebens an.
Aber April will ich messen bis dahin muss was passiert sein.

Lg

88kg auf 180cm ist ja nicht schlimm
woran scheitert´s? Zeit? Unlust? Organisation?

 

[Kurz aber dünn]

Ich habe 4 Kinder und bin Schichtarbeiter. Das muss sich alles einhandeln.

Lg

 

[adrian61]

Ich habe 4 Kinder und bin Schichtarbeiter. Das muss sich alles einhandeln.

Lg

Hut ab ... das ist schon eine challenge

 

[Kurz aber dünn]

Deshalb sage ich oft "Burn Out ist für Anfänger "

 

[adrian61]

Deshalb sage ich oft "Burn Out ist für Anfänger "

für sowas hast Du auch gar keine Zeit

 

[Kurz aber dünn]

Ich Grüße nach langer Zeit mal wieder alle zieher und quetscher

Ja mich gibt es noch.
Ich lese derzeit nur still mit.
Derzeitiger Stand kann ich nicht sagen, ich bekomme fürs messen nicht die passende EQ hin. Aber der Schlaffi ist etwas größer und die EG ist auch etwas mehr geworden.

Was ist derzeit mache ist.
Ich versuche solange wie möglich die Mummy zu tragen meist ist das mindestens 6 Std.
Dann nach Arbeit unter Dusche aufwärmen und 5-10 min eher 5 strechen und dann raus aus der Dusche auch 5-10 min helfen bei mid EQ.

Ballooning Abends Versuch ich auch möglichst einzuhalten aber geht nicht immer.

Ja das war es erstmal zu mir wieder.

LG der kurze