LifeImprover
PEC-Talent
- Registriert
- 22.11.2023
- Themen
- 17
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- 93
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- 176
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- 87
- PE-Aktivität
- 3 Jahre
- PE-Startjahr
- 2021
- BPEL
- 18,1 cm
- NBPEL
- 16,5 cm
- EG (Base)
- 12,5 cm
- EG (Mid)
- 12,0 cm
- EG (Top)
- 10,5 cm
Hallo zusammen,
hat jemand schon Mal von Tunica Scraping gehört, sich damit beschäftigt oder praktiziert?
Hier drunter die wichtigsten Punkte zusammengefasst (die Idee stammt von dem YouTuber "BD - Peak Male Physique"):
Tools: Tunica Release Tool (Gua Sha Scraper), dazu Feuchtigkeit (z.B. eine Creme) verwenden
Könnte man z.B. hier oder irgendein anderes auf Amazon kaufen: Tunica Release Tool ( Gua Sha Scraper
Übung: Den schlafen Penis straff ziehen und die Seiten kratzen/schaben, nach der Eichel starten und die Bewegung hin zum Körper ausführen.
Wirkung: Die Beanspruchung bewirkt, dass das Kollagen stimuliert wird bzw. Wachstumsfaktoren freigesetzt werden. Darüber hinaus zerlegt es faserreiche/fibröse Anhäufungen entlang der Seiten. Es weicht die Tunica auf und ermöglicht anschließend eine bessere Expansion (z.B. beim Pumpen).
Intensität: Der Penis sollte bei der Bewegung ein bisschen zurückweichen ("push back" hieß es), aber nicht zu stark.
Häufigkeit: 50 x jede Seite und dann 50 x oben (wobei er oben nicht jedem wegen möglichen Nervenschäden empfiehlt und sowieso sind die gesamten „working tissues“ der Tunica albuginea an den Seiten
Dauer: 3-4 Minuten
Demonstrationsvideo:
Auf reddit wird relativ positiv davon berichtet:
Seht Ihr das als etwas, was sich zum Ausprobieren lohnt?
hat jemand schon Mal von Tunica Scraping gehört, sich damit beschäftigt oder praktiziert?
Hier drunter die wichtigsten Punkte zusammengefasst (die Idee stammt von dem YouTuber "BD - Peak Male Physique"):
Tools: Tunica Release Tool (Gua Sha Scraper), dazu Feuchtigkeit (z.B. eine Creme) verwenden
Könnte man z.B. hier oder irgendein anderes auf Amazon kaufen: Tunica Release Tool ( Gua Sha Scraper
Übung: Den schlafen Penis straff ziehen und die Seiten kratzen/schaben, nach der Eichel starten und die Bewegung hin zum Körper ausführen.
Wirkung: Die Beanspruchung bewirkt, dass das Kollagen stimuliert wird bzw. Wachstumsfaktoren freigesetzt werden. Darüber hinaus zerlegt es faserreiche/fibröse Anhäufungen entlang der Seiten. Es weicht die Tunica auf und ermöglicht anschließend eine bessere Expansion (z.B. beim Pumpen).
Intensität: Der Penis sollte bei der Bewegung ein bisschen zurückweichen ("push back" hieß es), aber nicht zu stark.
Häufigkeit: 50 x jede Seite und dann 50 x oben (wobei er oben nicht jedem wegen möglichen Nervenschäden empfiehlt und sowieso sind die gesamten „working tissues“ der Tunica albuginea an den Seiten
Dauer: 3-4 Minuten
Demonstrationsvideo:
Auf reddit wird relativ positiv davon berichtet:
Seht Ihr das als etwas, was sich zum Ausprobieren lohnt?
