Ist ja schön und gut. Aber wenn du schon vor PE-Anfang nach der perfekten Kombination suchst, würd ich dir halt raten lieber die Wissensdatenbank hier im Forum auswendig zu lernen als die Werbung der Hersteller. Manuelles PE + 6 Stunden Strecker beim Schlafen + 20 Minuten in einer Pumpe ohne Unterdruckanzeige klingt halt einfach alles andere als nach nem Erfolgsrezept...Genau das ist es ich habe gedacht umso mehr ich mache desto mehr und schneller wird was passieren !
Fakt ist jedoch ich möchte gerne für die Zukunft auch mit Geräten arbeiten und das was ich über den bathmate höre und phallosan gefällt mir !
Und wenn ich den phallo nachts trage dem bathmate nutze wo ist das Problem das einzige wo evtl mein Fehler ist das ich jetzt alles machen will ja ok ...
Alles zusammen ist sicher wirklich viel und das ist ja bekannt. Das Einsteigerprogramm könnte ja auch bald vorbei sein bei ihm,da er ja schon länger hier ist. Was mich mal interessieren würde: Ein Strecker müsste ja gar nicht so viel "intensiver" sein als ein normales Steigerungsprogramm. Natürlich vorausgesetzt,dass man manuell ja angeblich viel stärker zieht.6 Stunden natürlich zu viel ,klar.Ist ja schön und gut. Aber wenn du schon vor PE-Anfang nach der perfekten Kombination suchst, würd ich dir halt raten lieber die Wissensdatenbank hier im Forum auswendig zu lernen als die Werbung der Hersteller. Manuelles PE + 6 Stunden Strecker beim Schlafen + 20 Minuten in einer Pumpe ohne Unterdruckanzeige klingt halt einfach alles andere als nach nem Erfolgsrezept...Genau das ist es ich habe gedacht umso mehr ich mache desto mehr und schneller wird was passieren !
Fakt ist jedoch ich möchte gerne für die Zukunft auch mit Geräten arbeiten und das was ich über den bathmate höre und phallosan gefällt mir !
Und wenn ich den phallo nachts trage dem bathmate nutze wo ist das Problem das einzige wo evtl mein Fehler ist das ich jetzt alles machen will ja ok ...
Genau das ist auch so bisschen ob ich evtl mir denke ich arbeite nur mit Geräten... Aber irgendwie ist das falsch.. Also hier heisst es strickt manuelles Training oder zumindest die ersten 12 woc enAlles zusammen ist sicher wirklich viel und das ist ja bekannt. Das Einsteigerprogramm könnte ja auch bald vorbei sein bei ihm,da er ja schon länger hier ist. Was mich mal interessieren würde: Ein Strecker müsste ja gar nicht so viel "intensiver" sein als ein normales Steigerungsprogramm. Natürlich vorausgesetzt,dass man manuell ja angeblich viel stärker zieht.6 Stunden natürlich zu viel ,klar.Ist ja schön und gut. Aber wenn du schon vor PE-Anfang nach der perfekten Kombination suchst, würd ich dir halt raten lieber die Wissensdatenbank hier im Forum auswendig zu lernen als die Werbung der Hersteller. Manuelles PE + 6 Stunden Strecker beim Schlafen + 20 Minuten in einer Pumpe ohne Unterdruckanzeige klingt halt einfach alles andere als nach nem Erfolgsrezept...
Ich finde aber,dass sich ein Strecker (bei mir zB) als viel angenehmer darstellt als manuelle Arbeit.
Du bist ja schon seit 29.8 angemeldet.Ich muss zugeben Adrian ist für mich eine sehr kompetente Person und sozusagen mein Ansprechpartner hier.. Soll nicjt heisse das andere mit egal sind
Genau das ist auch so bisschen ob ich evtl mir denke ich arbeite nur mit Geräten... Aber irgendwie ist das falsch.. Also hier heisst es strickt manuelles Training oder zumindest die ersten 12 woc enAlles zusammen ist sicher wirklich viel und das ist ja bekannt. Das Einsteigerprogramm könnte ja auch bald vorbei sein bei ihm,da er ja schon länger hier ist. Was mich mal interessieren würde: Ein Strecker müsste ja gar nicht so viel "intensiver" sein als ein normales Steigerungsprogramm. Natürlich vorausgesetzt,dass man manuell ja angeblich viel stärker zieht.6 Stunden natürlich zu viel ,klar.
Ich finde aber,dass sich ein Strecker (bei mir zB) als viel angenehmer darstellt als manuelle Arbeit.
Du bist ja schon seit 29.8 angemeldet.Ich muss zugeben Adrian ist für mich eine sehr kompetente Person und sozusagen mein Ansprechpartner hier.. Soll nicjt heisse das andere mit egal sind
Genau das ist auch so bisschen ob ich evtl mir denke ich arbeite nur mit Geräten... Aber irgendwie ist das falsch.. Also hier heisst es strickt manuelles Training oder zumindest die ersten 12 woc en
Deswegen schrieb ich das.Ich finde Extender (bisher) aber nicht intensiver als manuelles Training.
Ich hab auch nichts gegen Geräte an sich gesagt und ihm sogar den P03 Artikel aus der Wissensdatenbank empfohlen wo er Beispielspläne mit Geräten hat. Wenn 15 manuelles Stretchen + 3 Stunden Gurtstrecker als möglicher Einstieg für einen BPFSL-Fokus empfohlen werden, sollte es einem vllt. zu denken geben schon nach 6 Wochen zusätzlich zum EInsteigerprogramm einen Gurt für 6 Stunden zu tragen während man auch noch schläft.Alles zusammen ist sicher wirklich viel und das ist ja bekannt. Das Einsteigerprogramm könnte ja auch bald vorbei sein bei ihm,da er ja schon länger hier ist. Was mich mal interessieren würde: Ein Strecker müsste ja gar nicht so viel "intensiver" sein als ein normales Steigerungsprogramm. Natürlich vorausgesetzt,dass man manuell ja angeblich viel stärker zieht.6 Stunden natürlich zu viel ,klar.
Ich finde aber,dass sich ein Strecker (bei mir zB) als viel angenehmer darstellt als manuelle Arbeit.
Ich hab gedacht,dass er das Einsteigerprogramm durch hat. Bin auch kein Gerätehuber.Ich hab auch nichts gegen Geräte an sich gesagt und ihm sogar den P03 Artikel aus der Wissensdatenbank empfohlen wo er Beispielspläne mit Geräten hat. Wenn 15 manuelles Stretchen + 3 Stunden Gurtstrecker als möglicher Einstieg für einen BPFSL-Fokus empfohlen werden, sollte es einem vllt. zu denken geben schon nach 6 Wochen zusätzlich zum EInsteigerprogramm einen Gurt für 6 Stunden zu tragen während man auch noch schläft.Alles zusammen ist sicher wirklich viel und das ist ja bekannt. Das Einsteigerprogramm könnte ja auch bald vorbei sein bei ihm,da er ja schon länger hier ist. Was mich mal interessieren würde: Ein Strecker müsste ja gar nicht so viel "intensiver" sein als ein normales Steigerungsprogramm. Natürlich vorausgesetzt,dass man manuell ja angeblich viel stärker zieht.6 Stunden natürlich zu viel ,klar.
Ich finde aber,dass sich ein Strecker (bei mir zB) als viel angenehmer darstellt als manuelle Arbeit.
Für eine genauere Trainingsplanung braucht man halt einfach ein wenig Erfahrung und sollte zumindest dazu in der Lage sein seinen Penis ordentlich zu vermessen und ungefähr wissen, was der kleine so verträgt. Es wird ja nicht ohne Grund darauf hingewiesen, dass sich PE auch negativ auf den Penis auswirken kann und das Phasenweise sogar ein Nebeneffekt ist, den man hinnehmen muss um gut zu gainen.
Ich hab auch nichts gegen Geräte an sich gesagt und ihm sogar den P03 Artikel aus der Wissensdatenbank empfohlen wo er Beispielspläne mit Geräten hat. Wenn 15 manuelles Stretchen + 3 Stunden Gurtstrecker als möglicher Einstieg für einen BPFSL-Fokus empfohlen werden, sollte es einem vllt. zu denken geben schon nach 6 Wochen zusätzlich zum EInsteigerprogramm einen Gurt für 6 Stunden zu tragen während man auch noch schläft.Alles zusammen ist sicher wirklich viel und das ist ja bekannt. Das Einsteigerprogramm könnte ja auch bald vorbei sein bei ihm,da er ja schon länger hier ist. Was mich mal interessieren würde: Ein Strecker müsste ja gar nicht so viel "intensiver" sein als ein normales Steigerungsprogramm. Natürlich vorausgesetzt,dass man manuell ja angeblich viel stärker zieht.6 Stunden natürlich zu viel ,klar.
Ich finde aber,dass sich ein Strecker (bei mir zB) als viel angenehmer darstellt als manuelle Arbeit.
Für eine genauere Trainingsplanung braucht man halt einfach ein wenig Erfahrung und sollte zumindest dazu in der Lage sein seinen Penis ordentlich zu vermessen und ungefähr wissen, was der kleine so verträgt. Es wird ja nicht ohne Grund darauf hingewiesen, dass sich PE auch negativ auf den Penis auswirken kann und das Phasenweise sogar ein Nebeneffekt ist, den man hinnehmen muss um gut zu gainen.
Ich brauche eigentlich Hilfe jemanden der mir genaus sagt wie ich was zu machen hsbe ich bin was das angeht extrem kompliziert das hat nichts mit faulheit zu tun ! Ich trau mich aber nicjt so zu reden weil es dann ist nur Contra gibt. Für mich ist es einfacher produktiver nachts den phallosan zu tragen oder mit einer Pumpe zu arbeiten aber hier wird darauf gepochert auf manuelles Training . Die Wahrheit ist die ich gehe an meiner Größe kaputt es ist für mich schwer damit klar zu kommen andere hsben einen schwanz in der Hose und ich muss jetzt jahrelang Übungen machen damit er 2 cm wächst! Ja ich heule rum ja ich mecker aber das macht mich auch krank ! In anderen Foren gehen die anders damit um leider ist mein englisch so schlecht das ich da nicht mitkomme !
Ich hsbe einfach das Gefühl das 12 Wochen einsteigerprogrsmm zu wenig ist weil ich zu viel will aber man muss sich mal gucken hier ist jemand der mit Geräten arbeiten will und das früh wie möglich mir fehlt auch die Zeit weil ich bin bald nir noch unterwegs ich will hier nur nkcjt angemacht werden von euch allen warum auch ich bin so wie ich bin .. diese wissensdatembank da steht so enorm viel ich kriege druck im Kopf weil das zu viel ist was da drin steht ...
Einxmsnn mit bem kle8nen penis das ist eine Strafe eine Strafe die einen prägt! Bei mir ist untenrum alles klein es ist zum kotzen !
Ich versteh schon, dass es dir kacke geht, als ich Depressionen und 30kg Übergewicht hatte gings mir mit meinen 14cm NBPEL auch nicht gerade gut. Aber du willst nunmal 4 cm gainen und das geht nicht von heute auf morgen und auch in den englischsprachigen Foren nicht. Sorry, ich hab fast ein halbes Jahr lang sehr intensiv alle möglichen PE Foren und Trainingstagebücher durchgelesen und die Leute gainen dort auch nicht schneller als hier in bei uns...
Wenn du unbedingt mit Geräten trainieren willst dann kann ich dir ein paar Tipps geben. Aber dein Glaube dass Geräte besonders gut/zeitsparend/einfach sind stimmt einfach nicht.
Geräte aus dem Grund weil ich denke es geht schneller und halt effektiver!
Zu den Streckern:
Was Strecker angeht gibt es Stangen- und Gurtextender. Stangenextender sind besser wenn man etwas mehr und gut kontrollierbaren Zug will. Gurtextender sind gut, wenn man den Strecker nebenbei tragen will.
Andererseits muss man noch unterscheiden ob der Strecker an der Eichel mit Vakuumglocke oder klassisch mit Streifenfixierung am Schaft fixiert. Eichelfixierung ist vom Tragekomfort besser, führt aber bei manchen Leuten zu Verletzungen und erlaubt auch weniger Zug. Streifenfixierung erlaubt mehr Zug, ist aber unangenehmer.
Insgesamt sind Strecker sehr gut darin die schlaffe Penislänge (BPFSL) zu vergrößern. Zuwächse an der erigierten Penislänge kommen vor, kann man aber nicht automatisch erwarten. Außerdem sollte einem bewusst sein, dass die Erektionsqualität darunter leiden kann, wenn die BPFSL der BPEL (erigierten Penislänge) davon wächst.
Da du den Phallosan Forte nachts tragen willst, gehört auch noch dazu gesagt, dass viele Nutzer nicht mit einem Strecker am Penis schlafen können. Außerdem sollte dir klar sein, dass erhöhte Verletzungsgefahr besteht, da du dich im Schlaf dauernd bewegst und vllt. nicht rechtzeitig merkst, wenn etwas weh tut.
Wenn der Phallosan Forte wie der Penimaster Pro mit einer Anleitung kommt, wirst du hoffentlich auch sehen, dass man nicht gleich von 0 auf 100 geht. Du wirst also auch mit dem Gurt erstmal 20-30 Minuten Stretchen, dann ne Stunde usw, usw. Viele Leute haben auch festgestellt, dass man auch mit 2-3 Stunden im Strecker gut gainen kann.
Also sollte ich den Gurt so als Zusatz ansehen was ich immer nebenbei Trage? Ich habe mit nachts keinerlei Probleme..
Also muss ich jetzt gucken welcher hier besser geeignet Ist?
Tagsüber Stangenextender? Auch da muss ich gucken welcher gut ist?
Zu den Pumpen:
Unterdruckanzeige ist Pflicht, vergiss deshalb den Bathmate. Ist Mist das Teil, gibt zu viele Berichte dass Leute große Probleme mit der Erektionsqualität bekommen haben weil man es mit dem Teil sehr schnell übertreibt. Diese billige Pumpe wird in der Wissensdatenbank empfohlen: https://www.amazon.de/You2Toys-Penispump-Deluxe-Druckmess-Stück/dp/B001G6P3I6/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1366843245&sr=8-2&keywords=penispumpe
Ist eine Pumpe denn nicjt gut die man in der Wanne nutzt weil die Pumpe im Link ist ja ohne Wasser ist die denn dadurch schlechter ?
Beim Pumptraining startet man klarerweise auch erstmal schön langsam und gemütlich. Die ersten 1-2 Wochen nur -1 bis max -2 inHG Unterdruck, 1-3 Sätze zu 10-15 Minuten. Immer voll erigiert in die Pumpe und versuchen die Erektion aufrecht zu halten. Jeden zweiten Tag trainieren und sich langsam auf 3 Sätze zu je 15 Minuten bei maximal (!!) -3inHG Unterdruck. Was für die ersten paar Monate PE auch reichen sollte.
Pumpen trainiert hauptsächlich die Dicke. Bei manchen klappt es die BPEL zu steigern, bei manchen halt nicht.
Sollte doch zum Einstieg reichen, oder?
PS: Du siehst vllt. auch dass auch Gerätetraining einen gewissen zeitlichen Aufwand mit sich bringt.
Puh, dir wurde schon mehrmals gesagt dass du dich da täuscht. Klar können Geräte auch gut funktionieren, automatisch besser/schneller/effektiver sind sie aber nicht.Geräte aus dem Grund weil ich denke es geht schneller und halt effektiver!
Nein, ich wollte dir nur einen Überblick geben. Meiner Meinung nach sind Stangenextender mit Gurtfixierung (wie z.B. der x4 labs) am erfolgsversprechenden. Aber für die muss man auch min 1-3 Stunden am Tag einplanen und kann sie sicher nicht Nachts tragen.Also sollte ich den Gurt so als Zusatz ansehen was ich immer nebenbei Trage?
Schon probiert? Bei manchen geht es ganz gut, bei anderen eben nicht.Ich habe mit nachts keinerlei Probleme..
Naja, du musst halt entscheiden was du willst. Nebenbei/Nachts geht halt leichter mit einem Gurt. Eichelfixierung ist bei Stangenextendern komfortabler. Mit Streifenfixierung kannst du vermutlich den besten Trainingsreiz setzen.Also muss ich jetzt gucken welcher hier besser geeignet Ist?
Ich versteh die Frage nicht, erklär was du wissen willst.Tagsüber Stangenextender? Auch da muss ich gucken welcher gut ist?
Die von mir verlinkte Pumpe ist natürlich ohne Wasser und die allermeisten Pumper arbeiten mit Pumpen ohne Wasser. Jede Pumpe die wie der Bathmate keine Unterdruckanzeige hat ist schlecht.Ist eine Pumpe denn nicjt gut die man in der Wanne nutzt weil die Pumpe im Link ist ja ohne Wasser ist die denn dadurch schlechter ?
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