Hallo
@T-Bone,
willkommen bei uns im Forum. Anständig vermessen hast du dich ja schon. Einen Grund dich zu schämen sehe ich nirgendwo.
Bei dir (bei mir auch) und bei vielen anderen ist das "Problem", dass wir einen Blutpenis haben. Schön kompakt im Ruhezustand und massiv in Angriffsstellung.
Das Training zielt hauptsächlich auf die eregierten Werte ab. Es ist aber so, dass durch das Training die Durchblutung gesteigert wird und sich eine schön sichtbare Beaderung bilden kann.
Ich habe von Anfang an meine Schlaffi-Werte nicht aufgenommen. Er ist durch das Training im Ruhezustand größer. Er ist dicker, ca. 1-2cm länger und hat eine dicke Ader auf der Oberseite.
Außerdem ist PE auch in gewisser Hinsicht Arbeit an der Einstellung zu seinem Penis. Der Austausch mit anderen hilft ungemein.
Man sieht seinen eigenen Lümmel auch aus einer kleinmachenden Perspektive. Schon dadurch liegt die Vermutung nahe, man wäre schlechter ausgestattet. Unter der Gemeinschaftsdusche kommt dann von 40 Leuten noch ein Fleischpenis dazu und man ist völlig durch mit dem Thema. Ein typischer "Shower", der bei einer Erektion nicht mehr viel an seinem Aussehen ändert. Bei uns "Growern" ist das schon anders. Im Gespräch mit ein paar Leuten ist mir aufgefallen, dass viele nichts von Fleisch- und Blutpenisen wissen. Hat mich stark überrascht.
das es mit dem richtigen und konsequenten Training
Guter Mann.
Also, du willst mit dem Training beginnen. Dafür ist es sehr wichtig sich im Forum gut einzulesen. Die WDB sollte sitzen. Die Fortgeschrittenenübungen kannst du natürlich rauslassen.
Beginne mit dem Einsteigerprogramm. Dieses Programm bereitet den Penis auf Belastungen vor und Gains bleiben oft nicht aus in den ersten 3 Monaten.
Dafür ist es sehr wichtig das Penisgewebe gut aufzuwärmen. Becher mit warmen Wasser, Kirschkernkissen, Wärmflasche usw. eigenen sich dazu.
Motivation lese ich aus deinen beiden letzten Sätzen. Das beste zum Aufwärmen (viele hier schwören darauf) ist eine IR-Lampe. Ist außerdem sehr angenehm wie ich finde.
Abwärmen nicht vergessen.
Wichtig ist nicht zuviel zu wollen am Anfang. Gib acht auf deinen Penis. 10min Stretch und 10min Jelq (alles Netto) reicht zu Beginn völlig aus.
Eine spätere Steigerung in den Folgemonaten ist so viel einfacher zu bewerkstelligen um einen weiteren Trainingsreiz zu setzen.
-PE ist ein Marathon und kein Sprint-
Viel Spaß und gutes Training,
GreenBayPacker