Start der PE-Reise (1 Betrachter)

FreedomGay1980 schrieb:

Mein Verlauf seit 15.1.24

Freedom Gay Trainingslog. Start 15.1.24

Ein Update bezüglich dem Training mit dem best extender. Ich habe Anfang Januar 25 angefangen . Da war der gestreckte Wert : 19,8cm ( stand mitte 9.1.25) Zugkraft ca 3 - 3,5 kg Aktuell ( stand 25.3.24) Zugkraft bis zu 4 - 4,5 kg 21,4 cm . Bis zur hauptgabel des best extender ist auch...

www.pe-community.eu

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love_to_biohack schrieb:

Hallo nochmal,

der letzte Monat war echt beschissen, es kam einiges dazwischen:
Erst eine Schulter-Impingement, dann eine Leistenzerrung (da weiß ich immer noch nicht genau, was das überhaupt ist). Beim Balloning habe ich’s dann auch noch übertrieben, wodurch meine Haut unter der Eichel aufgerissen ist.
Ich habe die letzten Wochen gewartet, um das abheilen zu lassen. Zwar habe ich in der Zeit auch gewichst, aber immer mit Lotion, damit es nicht zu viel Reibung gibt. Dabei habe ich gemerkt, dass ich echt süchtig nach dem Scheiß bin(da ich nicht aufhören konnte obwohl ich es eigentlich musste, weil es sonst nicht richtig verheilt) und es als Stressventil benutze – was überhaupt nicht geil ist, weil ich die Zeit eigentlich in die Uni stecken müsste, und dadurch wird der Stress nur noch schlimmer.
Oft läuft das dann so ab, dass ich 1 bis 2 Stunden am Stück wixe und das zwei oder drei mal am Tag. Danach ist der komplette Tag im Eimer, da ich merke das mein Antrieb dahinflötet und mein Selbstvertrauen auch nicht gerade darunter profitiert. Es geht dann nur noch darum, von der Realität abzuhauen, was einfach richtig beschissen ist. Ohne Sport als Ausgleich zur Uni fällt es mir auch extrem schwer, überhaupt irgendeinen gesunden Gegenpol zu finden.
Ich arbeite gerade dran, bei Stress nicht mehr zu wichsen, was echt schwer ist. Man merkt richtig, wie man im Kopf gegen diesen Trieb ankämpft, wenn er aufkommt – und genau dieses Gefühl will ich eigentlich nicht mehr haben. Aber ich kriege das hin und ich werde eine Woche ohne Pornos und ohne zu Kommen hinkriegen.
Generell: Pornos komplett weglassen. Echt schon krank, wenn man sich mal überlegt, was man alles schon geguckt hat in den letzten 10 Jahren – eigentlich nie eine Woche ohne, außer 2–3 Ausnahmen. So viel Zeit...
Wenn ich’s mir recht überlege, war ich locker schon mit 14 süchtig, und immer wenn ich für eine Arbeit oder einen Test lernen sollte, habe ich halt gewichst, um keinen Stress mehr zu haben, was auch funktioniert hat.

Naja, ich bin momentan auf einem guten Weg und sehe endlich das Problem. Ich nenne diese Monate meine Rehab-Monate, in dem ich sowohl körperliche Schwächen im Gym als auch Schwächen im Kopf angehe und aufarbeite.
Das fängt beim Schlafen an (wo ich auch immense Probleme habe, mehr als 5–6 Stunden durchzuschlafen) und endet beim Quitten von Pornos.

Ich habe mich in der Zeit hier gut eingelesen und entschieden, dass ich jetzt wieder weitermachen will. Ich starte nochmal mit dem Einsteigerprogramm, diesmal aber mit 5on/2off statt 1on/1off.
Der Monat war allgemein einfach nur mies, und ich hoffe, dass ich wenigstens beim Penistraining Fortschritte mache, da mein normales Gym-Training wegen der Verletzungen gerade auf Eis liegt.

Ich will auch nochmal neu vermessen, aber erst nach zwei Wochen Training – ich glaube, durch das viele Gewichse habe ich an EQ verloren (er wird zwar noch hart, aber nicht mehr so richtig geil hart), und das ist mit 21 echt bitter.

Ausserdem noch eine Frage: Profitiert eigentlich der schlaffe Penis automatisch mit vom Training oder muss man den extra trainieren? Dazu hab ich nichts Konkretes gefunden.

Sorry für den Roman, aber ich möchte das teilen, weil ich denke, dass viele dasselbe Problem haben, besonders in meinem Alter und vielleicht Einblicke kriegen kann wie andere, das bewältigen.

Wünscht mir Glück

PS: Wo kann man eigentlich so eine Tabelle mit den Maßen erstellen, die viele unter ihren Kommentaren haben?

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Domtails schrieb:

Was dir sehr gut helfen kann, wenn du wieder den Drang hast, Hand anzulegen: such dir eine Ersatzhandlung. Und damit meine ich nichts, was nach zwei Minuten wieder vorbei ist. Kauf dir ne E-Gitarre und bring dir das Spielen selbst bei! Fang an, abgefahrene Dinge zu kochen! Oder, oder, oder...
Hauptsache, es ist etwas, wobei du aktiv bist (Lesen zum Beispiel ist nicht gut, das Buch ist schnell weggelegt und schon hast du wieder den Schwanz in der Hand).
Ausreden gelten da auch nicht, denn: wenn du die Zeit hast, jeden Tag mehrere Stunden zu wichsen, dann hast du auch die Zeit, um etwas anderes zu tun.

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