Das klingt für mich nach einem Versuch mit Dr. Kegel.
Wenn du irgendwelche Mängel hast, dann solltest du die natürlich beheben; Vitamin D-Mangel sollte um diese Jahreszeit erstmal kein Problem sein, es sei denn dein Körper kann es nicht synthetisieren, dann Arzt.
PE ist allgemein recht förderlich für die EQ, auch mal das man morgens mit ner Morgenlatte wach wird usw.
Wenn dich das so sehr belastet, dann könntest du auch ne blaue Pille nehmen, nur als vorübergehende Lösung, das Grundproblem solltest du trotzdem identifizieren und in Angriff nehmen.
Hast du vielleicht Stress oder so?
Das klingt für mich nach einem Versuch mit Dr. Kegel.
Das ist eine gute Idee!!
Außerdem würde ich vielleicht mal ne Zeit lang auf Pornos verzichten (wobei, am besten für immer).. hat bei mir Wunder gewirkt!
Wobei das Problem bei dir schon "körperlich", und nicht "psychisch" zu sein scheint - sehe ich das richtig?!
Wie sieht denn deine Ernährung aus?
Viele tierischen und gesättigten Fette sind natürlich auch nicht so förderlich für den Blutfluss.
zum Testo-Mangel:
Kann da der Arzt nicht was verschreiben, wenn man einen T-Mangel hat?
Ansonsten einige Faktoren die T beeinflussen sind:
- Soyaprodukte scheinen T zu verringern
- sexuelle Aktivität und Anwesenheit von (dich geilmachenden) Frauen erhöhen T
- Sport, insbesondere Sport der große Muskeln, v.a. die Beinmuskulatur beansprucht erhöhen T (Kniebeugen z.B.)
Gibt noch mehr Faktoren, aber bin gerade zu faul zu googeln.
Dann musst du wohl zum Arzt und das mal abchecken lassen. Übrigens, Übergewicht kann auch zu Testomangel führen(und/oder umgekehrt), weiß nicht wie es bei dir Kilomäßig aussieht.zum Testo-Mangel:
Kann da der Arzt nicht was verschreiben, wenn man einen T-Mangel hat?
Ansonsten einige Faktoren die T beeinflussen sind:
- Soyaprodukte scheinen T zu verringern
- sexuelle Aktivität und Anwesenheit von (dich geilmachenden) Frauen erhöhen T
- Sport, insbesondere Sport der große Muskeln, v.a. die Beinmuskulatur beansprucht erhöhen T (Kniebeugen z.B.)
Gibt noch mehr Faktoren, aber bin gerade zu faul zu googeln.
Jo, danke dir.
Mit kraftsport habe ich angefangen seit kurzem und merke, daß sich da was tut aber nicht bei der Erektion (habe aber auch gar nicht verglichen, mir geht's um die Gesundheit).
Bei Testomangel gibt es durchaus was vom Arzt, das sogar sehr gut helfen soll (Gele usw) aber ich Zweifel daran ein Testomangel zu haben... Das widerspricht meinem Verlangen
aber ich Zweifel daran ein Testomangel zu haben... Das widerspricht meinem Verlangen
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