weil Dich die nicht nur vorwärmt, sondern durchgehend warm hältWarum ist eine IR Lampe besser als die Wärme meiner Decke?
ja ALLEGibt es Übungen, die nicht im liegen gehen?
nein ... Du kannst das in jeder Stellung machen, in der Du Dich wohl fühlstÖh... Das heißt, man sollte das Einsteigertraining im stehen machen?
Diese Frage kann man auf zwei verschiedene Weisen verstehen:Gibt es Übungen, die nicht im liegen gehen?
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