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Die ersten Schritte: Der Leitfaden für neue Forumsmitglieder | PE-Community.eu
Dort wirst du Schritt für Schritt durch den Einstiegsprozess geführt - sowohl was den Start ins Forum, als auch den ins PE-Training angeht
reicht pe vollkommen aus? oder muss ich gewichte etc auch verwenden um mehr erfolge erziehlen zu können? oder reichen meine hände und die passenden übungen vollkommen für reinen länge und umfang zuwachs?
Manuelles PE reicht, besonders zu Beginn der PE-Karriere, vollkommen aus. Das PEC-Einsteigerprogramm wäre für dich die erste Etappe (siehe dazu den verlinkten Leitfaden).
wie wahrscheinlich ist eine verfärbung des penises bei reinem pe? besonders wenn es nicht extrem ist sondern einfaches standart training ohne dabei zu übertreiben?
Wenn du umsichtig trainierst und keine Überlastung durch zu intensives Training provozierst, kann man Verfärbungen üblicherweise komplett umgehen. Ich selbst habe bislang zumindest keine. Andererseits können sie eben auftreten, wenn man es mit dem Training übertreibt und zu oft Einblutungen ins Gewebe gelangen.
mein hauptziel ist länge, wie lange würde es etwa dauern für 5-6 cm zuwachs? ich weiß es ist abhängig von person zu person, aber womit könnte ich etwa rechnen? (ja ich weiß das es jahre sein wird)
5-6 cm - darauf kann man keine verlässliche Antwort geben. Meine erste Einschätzung: Niemals. Nicht, weil ich es dir nicht zutraue, sondern weil derart ausgeprägte Zuwächse so gut wie nie erreicht werden. Als grobe Orientierung kann man sagen, dass im ersten Jahr aktivem PE meist gefestigte Zuwächse von 1 bis 2 cm in der Länge (N/BPEL) und 0.5 bis 1 cm im Umfang (EG) erreicht werden. Nach dem ersten Jahr sind weitere Zuwächse dann meist schwieriger zu erreichen. Sagen wir so: Du wirst in jedem Fall diverse Jahre einplanen müssen, wenn du solche Zuwächse erreichen willst.
Generell würde ich so aber auch nicht an die Sache herangehen. Starte lieber mit dem Training und freue dich über jeden Millimeter - das ist besser als ein Zuwachsziel mit einem zeitlichen Rahmen zu verknüpfen. So genau vorhersagbar ist das nicht.
was wäre ein gutes standart anfangstraining? oder sollte ich mich nach dem wiki halten?
Wie oben schon geschrieben: Schau am Besten in den verlinkten Einsteigerleitfaden.
worauf sollte ich besonders aufpassen in hinsicht auf verletzungen und training?
Driver hat es eigentlich alles Allgemeine schon genannt. Konkret solltest du beim Trainingseinstieg darauf achten, jedwede Überlastungserscheinungen (z.B. Schmerzen oder rote Punkte auf dem Penisgewebe) zu vermeiden.
Ich wünsche dir viel Spaß bei uns im Forum und viel Erfolg bei der PE-Karriere!
Solltest du weitere Fragen zu deinem Training haben, sag einfach hier im Thread Bescheid
Grüße
BuckBall