freddy fuchs
PEC-Talent
- Registriert
- 10.09.2024
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- PE-Startjahr
- 2023
- Körpergröße
- 178 cm
- Körpergewicht
- 79 Kg
- BPEL
- 20,5 cm
- BPFSL
- 21,0 cm
ich mache seit Anfang 2025 Intervallpumpen auch bis 15 inhg,Hi Community,
ich habe eine Frage zum Training nach Karl Wikman: Hat jemand von euch Intervall- oder Rapid Intervall-Pumping bereits längere Zeit angewendet und damit messbare Erfolge erzielt?
Teilt gerne eure Erfahrungen!
der Zuwachs in der Pumpe ist ca. 0,7- 1 cm.