Also mit der Porno-Sucht kenne ich mich ja bestens aus. Hab früher jeden Tag mehrere Stunden konsumiert, mir teilweise bis zu 6 mal einen runtergeholt, das dies auf lange Sicht nicht gesund ist erklärt sich eh von selbst.
Richtig schlimm wurde es, als ich bei normalen Sex 1. Gar nichts mehr gespürt habe, wirklich, als würde ich gar nicht drin sein in ihr 2. Keine gute Erektion hatte, EQ bei ca 80% 3. Optischer Reiz, die Frau konnte noch so hot sein, mir fehlte die ganze Zeit was, bei Pornos siehst du ja alles immer aus den geilsten Perspektiven, das dies bei realem Sex natürlich nicht so ist, ist ja klar. Dadurch fehlte mir aber der extreme Reiz, denn brauchte ich damals aber. Was ich dann gemacht habe war, meinen Penis 3 Monate durchgehend in Ruhestand zu schicken. Nicht nur keine Pornos schauen, sondern auch nicht onanieren. Meinen Penis bzw die Eichel, habe ich immer mit Schwarzkümmelöl-Salbe eingeschmiert, was sehr gut für die Haut ist.
Am schlimmsten ist eigentlich nur die erste Phase, diese zieht sich auch locker mal 3 Wochen hin bis es dann langsam leichter wird. Am Anfang hatte ich ständige Schlafstörungen, immer der Drang einen Porno anzumachen und zu onanieren, ständig feuchte Träume aus denen ich vor Geilheit aufwachte und nicht mehr einschlafen konnte. Wie gesagt, diese Phase zieht sich schon sehr. Danach kommt die Phase die komplett das Gegenteil macht, eure Libido wird drastisch sinken, wodurch es euch leichter fallen wird durchzuhalten. In der letzten Phase wechseln sich Phase 1 und 2 ab, so war es zumindest bei mir, keine Ahnung ob das bei jedem gleich ist, aber denke ähnlich. Resultat war am Ende der drei Monate das ich komplett das Gegenteil war von dem was ich grade schrieb. Schnelles kommen, extrem leicht erregbar usw. Heute pendel ich zwischen diesen zwei Sachen, sprich: Schaue Pornos, allerdings hab ich es unter Kontrolle, nutze es mittlerweile nicht mehr für Jelqen, nur noch ab und zu für Ballooning. Außerhalb des Trainings, reizen mich Pornos null. Moral der Geschichte: Wer raus will aus der Scheiße muss diszipliniert sein, von nichts kommt nichts
Wie bei allem im Leben.