PocketRockets Trainingslog

Loverboy

PEC-Legende (Rang 11)
Registriert
22.11.2015
Themen
58
Beiträge
1,939
Reaktionspunkte
3,545
Punkte
7,980
Trainingslog
Link
PE-Aktivität
2 Jahre
PE-Startjahr
2014
Körpergröße
175 cm
Körpergewicht
69 Kg
BPEL
19,3 cm
NBPEL
17,0 cm
BPFSL
20,3 cm
EG (Base)
14,5 cm
EG (Mid)
14,5 cm
EG (Top)
14,0 cm
PoketRocket:

Vergiss das Kegeln nicht.
Sehr gut ist das du auch deine Jelgs
mit der linken und der rechten Hand machst.
Kannst noch wechselseitig back-Ok-Griff
und dann Front-Ok-Griff machen.
Immer möglichst viele Varianten machen.

Viel spaß.
Loverboy
 

Hanauer

PEC-Koryphäe (Rang 9)
Registriert
27.02.2018
Themen
6
Beiträge
744
Reaktionspunkte
2,424
Punkte
1,955
Trainingslog
Link
PE-Aktivität
3 Jahre
PE-Startjahr
2018
Körpergröße
174 cm
Körpergewicht
85 Kg
BPEL
18,5 cm
NBPEL
15,5 cm
BPFSL
20,0 cm
EG (Base)
15,0 cm
EG (Mid)
15,0 cm
EG (Top)
13,0 cm
Hört sich nach einem guten Trainingsplan an, aber mMn sind 17 Minuten Jelqing für den Anfang viel. Und halte dich nicht zu sklavisch an den 5/2-Rhythmus, sondern schau Dir deinen Penis an und erhöhe die Anzahl der OFF-Tage wenn dein Penis sich überlastet zeigt.
 
Oben Unten